اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : چیز بعدی که او می دانست این بود که کودک با آن لبخند بزرگی که برای نوزادان بسیار مشخص است به او نگاه کرد. اون آقا چیکار کرد فقط کاری که من و شما انجام می دادیم.

البته. او در پاسخ به کودک لبخند زد. به زودی با زن درباره نوزاد و نوه‌هایش صحبت کرد و به زودی کل اتاق پذیرایی به آن ملحق شد و خستگی و تنش به تجربه‌ای خوشایند و لذت‌بخش تبدیل شد.» یک پوزخند غیرصادقانه؟

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : نه. این هیچ کس را فریب نمی دهد. ما می دانیم که مکانیکی است و از آن ناراحتیم. من در مورد یک لبخند واقعی صحبت می کنم.

یک لبخند دلگرم، لبخندی که از درون می آید، لبخندی که قیمت خوبی را در بازار به ارمغان می آورد. پروفسور جیمز وی مک کانل، روانشناس دانشگاه میشیگان، احساسات خود را در مورد لبخند بیان کرد.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : او گفت: «افرادی که لبخند می‌زنند، تمایل به مدیریت، آموزش و فروش مؤثرتر دارند و فرزندان شادتری تربیت می‌کنند.

اطلاعات در لبخند بسیار بیشتر از اخم است. به همین دلیل است که تشویق یک وسیله آموزشی بسیار مؤثرتر از تنبیه است.» مدیر استخدام یک فروشگاه بزرگ در نیویورک به من گفت که اگر لبخند دلپذیری داشته باشد.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : ترجیح می‌دهد فروشنده‌ای را استخدام کند که مدرسه ابتدایی را تمام نکرده باشد. تا اینکه یک دکترای فلسفه با چهره ای تاریک استخدام کنید.

تاثیر لبخند قدرتمند است – حتی زمانی که دیده نشود. شرکت‌های تلفن در سرتاسر ایالات متحده برنامه‌ای به نام «پاور تلفن» دارند.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : که به کارکنانی که از تلفن برای فروش خدمات یا محصولات خود استفاده می‌کنند، ارائه می‌شود.

در این برنامه پیشنهاد می کنند هنگام صحبت با تلفن لبخند بزنید. “لبخند” شما در صدای شما ظاهر می شود. رابرت کرایر، مدیر یک بخش کامپیوتر برای یک شرکت سینسیناتی، اوهایو، گفت که چگونه با موفقیت متقاضی مناسب را برای یک موقعیت سخت پیدا کرده است: “من به شدت در تلاش بودم تا یک دکترا استخدام کنم.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : در علوم کامپیوتر برای گروه من. سرانجام مرد جوانی با شرایط ایده آل را پیدا کردم که در آستانه فارغ التحصیلی از دانشگاه پردو بود.

پس از چندین مکالمه تلفنی متوجه شدم که او چندین پیشنهاد از شرکت های دیگر دارد که بسیاری از آنها بزرگتر و شناخته شده تر از من هستند.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : وقتی پیشنهاد من را پذیرفت خوشحال شدم. پس از شروع کار، از او پرسیدم که چرا ما را بر دیگران انتخاب کرده است.

کمی مکث کرد و بعد گفت: «فکر می‌کنم به این دلیل بود که مدیران شرکت‌های دیگر به شیوه‌ای سرد و تجاری با تلفن صحبت می‌کردند.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : که باعث شد احساس کنم فقط یک معامله تجاری دیگر هستم. صدایت طوری بود که انگار از شنیدن من خوشحال شدی . . . که شما واقعاً می‌خواهید که من بخشی از سازمان شما باشم.» مطمئن باشید.

من همچنان با لبخند پاسخگوی تلفنم هستم.» رئیس هیئت مدیره یکی از بزرگترین شرکت های لاستیک در ایالات متحده به من گفت که طبق مشاهدات او، مردم به ندرت در کاری موفق می شوند، مگر اینکه موفق شوند.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : از انجام آن لذت ببرید این رهبر صنعتی چندان به این ضرب المثل قدیمی اعتقاد ندارد که سخت کوشی به تنهایی کلید جادویی است که درب خواسته های ما را باز می کند.

او گفت: «من افرادی را می‌شناسم که به این دلیل موفق شده‌اند که زمان بسیار خوبی را در انجام کارشان سپری کرده‌اند. بعداً دیدم که با تبدیل شدن سرگرمی به کار، آن افراد تغییر کردند.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : کسب و کار کسل کننده شده بود. آنها تمام شادی خود را از دست دادند، و شکست خوردند.» اگر انتظار دارید که با شما خوش بگذرانند.

باید اوقات خوبی را در ملاقات با مردم داشته باشید. من از هزاران تاجر خواسته ام که به مدت یک هفته در هر ساعت از روز به کسی لبخند بزنند و سپس به کلاس بیایند و در مورد نتایج صحبت کنند.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : چگونه کار کرد؟ اجازه بدید ببینم . . . در اینجا نامه ای از ویلیام بی. استاینهارت، کارگزار سهام نیویورک است. پرونده او مجزا نیست در واقع، این نمونه صدها مورد است.

آقای نوشت: «بیش از هجده سال است که ازدواج کرده‌ام، و در تمام این مدت به ندرت به همسرم لبخند می‌زدم یا از زمانی که بیدار می‌شدم تا زمانی که آماده رفتن برای تجارت بودم.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : به ندرت به همسرم لبخند می‌زدم یا دو دوجین کلمه با او صحبت می‌کردم. من یکی از بدترین بدجنس‌هایی بودم که در برادوی قدم زدم. «وقتی از من خواستید درباره تجربه‌ام با لبخند صحبت کنم، فکر کردم آن را برای یک هفته امتحان کنم.

بنابراین صبح روز بعد، در حالی که موهایم را شانه می کردم، در آینه به لیوان گلومم نگاه کردم و به خودم گفتم: «بیل، امروز می خواهی اخم را از روی آن چرک ترش پاک کنی. قراره لبخند بزنی و شما از همین الان شروع خواهید کرد.» در حالی که برای صبحانه نشستم.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : به همسرم سلام کردم، “صبح بخیر عزیزم” و در حین گفتن لبخند زدم. تو به من هشدار دادی که ممکن است تعجب کند.

خوب، شما واکنش او را دست کم گرفتید. او گیج شده بود. او شوکه شده بود. به او گفتم که در آینده می تواند انتظار این را داشته باشد که یک اتفاق عادی باشد.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : و هر روز صبح آن را بیدار می کردم. این تغییر نگرش من در دو ماه از شروع من شادی بیشتری را در خانه ما به ارمغان آورد تا در سال گذشته. «هنگامی که به سمت دفترم حرکت می‌کنم، با یک «صبح بخیر» و لبخند به اپراتور آسانسور در آپارتمان سلام می‌کنم.

اختلال افسردگی مداوم افسرده خویی : با لبخند به دربان سلام می کنم. وقتی پول خرد می خواهم به صندوقدار در باجه مترو لبخند می زنم. در حالی که روی کف بورس ایستاده ام.