افسردگی در فصل پاییز

افسردگی در فصل پاییز : مریدث اسمال، انسان شناس کرنل، کتابی به طرز شگفت انگیزی به نام بچه های ما، خودمان نوشته است که به شیوه های فرزندپروری در سراسر سیاره می پردازد.

در یک فرهنگ خاص، معمولاً چند وقت یک بار یک کودک توسط والدین، توسط غیر والدین نگهداری می شود؟ آیا نوزادان همیشه تنها می خوابند و اگر چنین است.

افسردگی در فصل پاییز : از چه سنی شروع می شود؟ میانگین مدت زمانی که یک کودک در فرهنگ خاصی قبل از بلند شدن و دلداری گریه می کند چقدر است؟

جوامع غربی و به ویژه ایالات متحده در این اقدامات بین فرهنگی با تأکید ما بر فردیت، استقلال و اتکای به خود، به تدریج، در نهایت به شدت عمل می کنند.

افسردگی در فصل پاییز : این دنیای ماست که هر دو والدین در خارج از خانه کار می کنند، خانواده های تک والدی، مهدکودک و بچه های کلیدی. شواهد کمی وجود دارد.

که نشان دهد هر یک از این تجربیات دوران کودکی، بر خلاف نتایج ترومای وحشتناک دوران کودکی، آثار بیولوژیکی پاک نشدنی بر جای می گذارد.

افسردگی در فصل پاییز : اما هر سبکی از تربیت کودک انجام شود، پیامدهای خود را خواهد داشت. کوچک نکته عمیقی را بیان می کند.

شما با خواندن کتاب او شروع می کنید و فرض می کنید که این کتاب مجموعه ای از نسخه ها خواهد بود، که در پایان، با ترکیبی عالی برای بچه هایتان، ترکیبی از رژیم غذایی کودک کواکیوتل، برنامه خواب تروبریاند و طرح ایروبیک نوزادان پیگمی ایتوری. اما، اسمال تأکید می کند، هیچ برنامه کامل و «طبیعی» وجود ندارد.

افسردگی در فصل پاییز : جوامع فرزندان خود را طوری تربیت می کنند که به بزرگسالانی تبدیل شوند که رفتاری برای آن جامعه ارزشمند است.

همانطور که هری چاپین در «گربه در گهواره»، آن قصیده برای پشیمانی بچه‌ها، «پسر من هم مثل من بود» خواند.

افسردگی در فصل پاییز : رشد و هورمون رشد در بزرگسالان شخصاً دیگر زیاد رشد نمی‌کنم، مگر بیشتر. طبق کتاب‌های درسی، نیم دوجین دیگر Groundhog Days یا بیشتر است و من شروع به کوچک شدن خواهم کرد.

با این حال، من، مانند سایر بزرگسالان، هنوز هورمون رشد را در گردش خون خود ترشح می کنم (اگرچه بسیار کمتر از زمانی که نوجوان بودم). در بزرگسالان چه فایده ای دارد؟

افسردگی در فصل پاییز : مانند ملکه سرخ در آلیس در سرزمین عجایب، بدن بزرگسالان باید سخت‌تر و سخت‌تر کار کنند تا در همان مکان بایستند.

هنگامی که دوره رشد جوانی به پایان می رسد و ساختمان کامل می شود، هورمون های رشد بیشتر در بازسازی و بازسازی کار می کنند.

افسردگی در فصل پاییز : پایه های افتاده را محکم می کنند، شکاف هایی را که اینجا و آنجا ظاهر می شوند گچ می کنند. بیشتر این کار ترمیم در استخوان انجام می شود.

احتمالاً بسیاری از ما استخوان‌های خود را بسیار خسته‌کننده و بلغمی می‌دانیم – آنها فقط در آنجا نشسته‌اند و بی‌حرکت هستند.

افسردگی در فصل پاییز : در واقع، آنها پایگاه های پویا فعالیت هستند. آنها پر از رگ های خونی، با کانال های کمی پر از مایع، با انواع سلول هایی هستند.

که به طور فعال در حال رشد و تقسیم هستند. استخوان جدید به طور مداوم در حال شکل گیری است، تقریباً مانند یک نوجوان. استخوان قدیمی در حال شکسته شدن است و توسط آنزیم های هولناک متلاشی می شود (فرآیندی به نام تحلیل). کلسیم جدید از جریان خون وارد می شود.

افسردگی در فصل پاییز : کلسیم قدیمی دفع می شود. هورمون رشد، سوماتومدین ها، هورمون پاراتیروئید و ویتامین D در کلاه های سخت ایستاده اند و بر پروژه نظارت می کنند.

چرا این همه هیاهو؟ بخشی از این شلوغی به این دلیل است که استخوان‌ها به‌عنوان فدرال رزرو برای کلسیم بدن عمل می‌کنند و دائماً کلسیم را به سایر اندام‌ها و از آن‌ها دریافت می‌کنند.

افسردگی در فصل پاییز : و بخشی به خاطر خود استخوان است که به آن اجازه می دهد به تدریج بازسازی شود و شکل خود را در پاسخ به نیاز تغییر دهد.

دیگر چگونه پاهای کمانی گاوچران ها از زمان زیاد سوار شدن بر اسب خم می شود؟ روند باید به خوبی متعادل نگه داشته شود.

افسردگی در فصل پاییز : اگر استخوان ها مقدار زیادی از کلسیم بدن را جذب کنند، بقیه قسمت های بدن خاموش می شود. اگر استخوان‌ها مقدار زیادی از کلسیم خود را به جریان خون بریزند.

شکننده و مستعد شکستگی می‌شوند و کلسیم اضافی در گردش می‌تواند شروع به تشکیل سنگ‌های کلسیفیه کلیه کند.

افسردگی در فصل پاییز : به طور قابل پیش‌بینی، هورمون‌های استرس با قاچاق کلسیم ویران می‌کنند و به جای رشد، استخوان را به سمت متلاشی شدن سوق می‌دهند.

مقصر اصلی گلوکوکورتیکوئیدها هستند. آنها با ایجاد اختلال در تقسیم سلول های پیش ساز استخوان در انتهای استخوان ها از رشد استخوان جدید جلوگیری می کنند.

افسردگی در فصل پاییز : علاوه بر این، تامین کلسیم استخوان را کاهش می دهند. گلوکوکورتیکوئیدها جذب کلسیم رژیم غذایی را در روده ها مسدود می کنند (جذب معمولاً توسط ویتامین D تحریک می شود)، دفع کلسیم توسط کلیه ها را افزایش می دهد و جذب استخوان را تسریع می کند.

اگر مقادیر بیش از حد گلوکوکورتیکوئیدها ترشح کنید، این خطر را افزایش می دهد که استخوان های شما در نهایت به شما مشکلاتی را منجر شود.

افسردگی در فصل پاییز : این در افراد مبتلا به سندرم کوشینگ (که در آن گلوکوکورتیکوئیدها به دلیل وجود تومور در سطوح بسیار بالایی ترشح می‌شوند) و در افرادی که برای کنترل برخی بیماری‌ها با دوزهای بالایی از گلوکوکورتیکوئیدها درمان می‌شوند، دیده می‌شود.

در این موارد، توده استخوانی به طور قابل توجهی کاهش می یابد و بیماران در معرض خطر بیشتری برای پوکی استخوان (نرم شدن و ضعیف شدن استخوان) هستند.

افسردگی در فصل پاییز : هر وضعیتی که غلظت گلوکوکورتیکوئیدها را در جریان خون به میزان زیادی افزایش دهد.

برای افراد مسن که تحلیل استخوان در آنها غالب است (برخلاف نوجوانان که رشد استخوان در آنها غالب است، یا بزرگسالان جوان که در آنها این دو فرآیند وجود دارد، مشکل خاصی است.