افسردگی فصلی بهار درمان

افسردگی فصلی بهار درمان : در این زمان، عمل به روده بزرگ شما منتقل شده است، که باید آب را استخراج کند و به جریان خون شما برگرداند تا ناخواسته تمام آن مایع را دفع نکنید و مانند آلو خشک نکنید.

همه اینها انرژی می گیرد و ما حتی به خستگی فک فکر نکرده ایم. در مجموع، پستانداران شما، از جمله ما، ۱۰ تا ۲۰ درصد انرژی خود را صرف هضم می کنند.

افسردگی فصلی بهار درمان : بنابراین به درام آشنایمان در ساوانا برگردیم: اگر شما آن گورخری هستید که توسط یک شیر تعقیب می‌شود.

نمی‌توانید انرژی را روی دیواره‌های شکم خود برای انجام رومبا هدر دهید. زمانی برای دریافت مزایای تغذیه ای از هضم وجود ندارد.

افسردگی فصلی بهار درمان : و اگر شما آن شیری هستید که بعد از غذا می دود، فقط از بوفه ای که می توانید غذا بخورید، تلوتلو نخورده اید.

هضم غذا در هنگام استرس به سرعت از بین می رود. همه ما اولین گام در این فرآیند را می دانیم. اگر عصبی شوید ترشح بزاق را متوقف می کنید.

افسردگی فصلی بهار درمان : دهانتان خشک می شود. معده شما متوقف می شود، انقباضات متوقف می شود، آنزیم ها و اسیدهای گوارشی دیگر ترشح نمی شوند.

روده کوچک شما پریستالسیس را متوقف می کند، چیزی جذب نمی شود. بقیه بدن شما حتی می داند که دستگاه گوارش بسته شده است.

افسردگی فصلی بهار درمان : همانطور که دو فصل پیش دیدیم، جریان خون به معده و روده شما کاهش یافته است.

به طوری که اکسیژن و گلوکز منتقل شده از خون را می توان به جای دیگری، جایی که در آنجا هستند، رساند. مورد نیاز است.

افسردگی فصلی بهار درمان : سیستم عصبی پاراسمپاتیک، مناسب برای تمام آن فیزیولوژی های آرام و رویشی، به طور معمول واسطه اعمال هضم است.

استرس همراه است: پاراسمپاتیک را خاموش کنید، سمپاتیک را روشن کنید و هضم را فراموش کنید. * پایان استرس؛ دوباره دنده را عوض کنید.

افسردگی فصلی بهار درمان : فرآیند گوارش از سر گرفته می شود. طبق معمول، همه اینها برای گورخر یا شیر منطقی است.

و طبق معمول، در مواجهه با استرس مزمن است که به جای آن بیماری ها ظهور می کنند. مدفوع در غوغا صرف نظر از اینکه جلسه هیئت مدیره یا معاینه چقدر استرس زا است.

افسردگی فصلی بهار درمان : ما شلوارمان را کثیف نمی کنیم. با این وجود، همه ما از تمایل افراد بسیار وحشت زده – به عنوان مثال، سربازان در میان نبردهای وحشتناک – برای اجابت مزاج خود به خود آگاه هستیم.

این واکنش به اندازه‌ای ثابت است که در بسیاری از ایالت‌ها، زندانیان را قبل از اعدام پوشک می‌پوشانند. منطقی که چرا این اتفاق می‌افتد.

افسردگی فصلی بهار درمان : مشابه این است که چرا اگر خیلی ترسیده باشیم، کنترل مثانه خود را از دست می‌دهیم، همانطور که در فصل ۳ توضیح داده شد.

بخش اعظم هضم، راهبردی است برای اینکه دهان، معده، مجاری صفراوی و غیره با هم کار کنند تا غذای شما تا رسیدن به روده کوچک به اجزای تشکیل دهنده آن تجزیه شود.

افسردگی فصلی بهار درمان : روده کوچک به نوبه خود مسئول جذب مواد مغذی از این آشفتگی و رساندن آنها به جریان خون است.

همانطور که برای بسیاری از ما آشکار است، مقدار زیادی از آنچه می خوریم در واقع مغذی نیست، و درصد زیادی از آنچه مصرف می کنیم.

افسردگی فصلی بهار درمان : پس از عبور روده کوچک از آن باقی می ماند. در روده بزرگ، باقیمانده به مدفوع تبدیل می شود و در نهایت از مرحله خارج می شود.

با این حال، دوباره، شما با سرعت در سراسر تاول. تمام چیزهایی که در روده بزرگ شما نشسته و پتانسیل غذایی از آن قبلا جذب شده است.

افسردگی فصلی بهار درمان : فقط وزن مرده است. شما می توانید برای زندگی خود دوی سرعت را با یا بدون چند پوند چمدان اضافی در روده خود انتخاب کنید.

خالیشون کن زیست شناسی این کاملاً به خوبی درک شده است. سیستم عصبی سمپاتیک مسئول است. همزمان که سیگنالی را به معده شما می فرستد.

افسردگی فصلی بهار درمان : تا انقباضات خود را متوقف کند و به روده کوچک شما برای توقف پریستالسیس، سیستم عصبی سمپاتیک شما در واقع حرکت ماهیچه ای را در روده بزرگ شما تحریک می کند.

مواد شیمیایی که سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می‌کنند به مغز موش تزریق کنید و ناگهان روده کوچک از انقباض باز می‌ماند و روده بزرگ دیوانه‌وار شروع به انقباض می‌کند.

افسردگی فصلی بهار درمان : اما چرا وقتی واقعاً ترسیده اید، برای اضافه کردن آسیب، اسهال آنقدر زیاد است؟

مقادیر نسبتاً زیادی آب برای هضم مورد نیاز است تا غذای شما در حین تجزیه آن در محلول بماند تا در هنگام هضم به راحتی در گردش خون جذب شود.

افسردگی فصلی بهار درمان : همانطور که اشاره شد، وظیفه روده بزرگ این است که آن آب را بازگرداند، و به همین دلیل است.

که روده‌های شما باید آنقدر دراز باشند – باقیمانده‌ها به آرامی در روده بزرگ راه می‌روند و به‌عنوان یک سوپ سوپ شروع می‌شوند.

افسردگی فصلی بهار درمان : در حالت ایده‌آل به پایان می‌رسند. مدفوع نسبتاً خشک فاجعه رخ می دهد، برای زندگی خود بدوید، حرکت روده بزرگ را افزایش دهید.

و همه چیز خیلی سریع از بین می رود تا آب به طور مطلوب جذب نشود. اسهال به همین سادگی استرس و اختلالات عملکردی دستگاه گوارش به طور کلی، دو نوع اختلالات گوارشی وجود دارد.

افسردگی فصلی بهار درمان : در مرحله اول، شما احساس وحشتناکی می کنید، چیزی درست کار نمی کند، و پزشکان متوجه اشتباه می شوند.

اینها اختلالات دستگاه گوارش “ارگانیک” هستند. یک سوراخ خالی در دیواره معده شما، به عبارت دیگر، یک زخم معده، به عنوان یک مشکل آشکار به حساب می آید.

افسردگی فصلی بهار درمان : ما به زودی زخم ها را در نظر خواهیم گرفت. التهاب خارج از کنترل بافت در سراسر دستگاه گوارش شما، که همان بیماری التهابی روده است، نیز به‌طور آشکار اشتباه محسوب می‌شود.