افسردگی لاغری

افسردگی لاغری : افراد زیادی در نگارش این کتاب مشارکت زیادی داشته اند. گاهی اوقات افراد افسرده برخی از فصل‌ها را می‌خواندند و بازخوردها و نظرات بسیار مهمی از خود ارائه می‌دهند.

متأسفانه، برای حفظ محرمانه بودن، نمی توانم نامی از آنها ببرم، اما از صمیم قلب از آنها تشکر می کنم. آنها مرا از برخی بی احساسی ها و ابهامات نجات داده اند.

افسردگی لاغری : به روشن شدن برخی نکات کمک کرده اند. من همچنین مدیون بسیاری از افراد افسرده هستم که داستان های خود را با من به اشتراک گذاشته اند و چهره های متعدد افسردگی را به من نشان داده اند.

بسیاری از همکاران طی سال‌ها، بحث‌هایی را در مورد درمان افسردگی به اشتراک گذاشته‌اند. استیون آلن، همکار پژوهشی من، به خاطر آمادگی خود برای خواندن کل کتاب و صرف شب های زیادی برای بحث درباره ایده ها و به اشتراک گذاشتن تجربیات درمانی خود، نیاز به ذکر ویژه دارد.

افسردگی لاغری : همچنین از پروفسور M. Perrez برای تشویق و نظرات مفید بسیاری در مورد متن تشکر ویژه ای دارم.

سایر همکارانی که بخش ها را خوانده اند عبارتند از کن گاس، لیزا موناگان، فیل بروین و میا گرگوری. من به همه اینها تشکر می کنم.

افسردگی لاغری : همچنین از کسانی که برای آموزش من تلاش کردند تشکر می کنم. پروفسور آیوی بلکبرن سال ها پیش من را در درمان شناختی شروع کرد.

دکتر ویلیام هیوز مرا با رویکردهای روانکاوی، دکتر ای. مک آدام با خانواده درمانی و دکتر اچ. قادیالی با گروه درمانی از دیدگاه یونگ آشنا کرد.

افسردگی لاغری : تشکر ویژه از دکتر جان پرایس که تأثیر عمیقی بر تفکر من در مورد افسردگی داشته است، به ویژه در مورد برخی از تئوری هایی که در اینجا ذکر شده است.

او همچنین ایده های درمانی زیادی را با من در میان گذاشته است. نظریه های او در مورد افسردگی که در سال های ۱۹۶۰۵ و ۱۹۷۰۵ ارائه شد.

افسردگی لاغری : VI1 غلبه بر افسردگی است که اکنون شواهد تحقیقاتی را به دست آورده است. او شایسته تقدیر است که یکی از اولین کسانی است.

که افسردگی را به عنوان یک حالت شکست می بیند. من برای همیشه از صبر خانواده خودم شگفت زده هستم. جین ۷ هانا و جیمز همگی به من فرصت دادند تا بنویسم.

افسردگی لاغری : اما همچنین مرا از درگیری بیش از حد نجات دادند. من به هیچ وجه شک ندارم که بیشتر رضایت فعلی من از زندگی در حمایت محبت آمیز آنها نهفته است.

بدون ذکر چای و همدردی. همچنین می‌خواهم از پروفسور پیتر کوپر تشکر کنم که از من خواست تا این کتاب را بنویسم و به‌عنوان ویراستار این آزادی را به من داد تا آن‌طور که بهترین دیدم را بنویسم.

افسردگی لاغری : همچنین از مارک کرین از انتشارات رابینسون برای تشویق و سخت کوشی او روی نسخه خطی تشکر می کنیم.

باید از ویرایشگر نسخه اصلی، نانسی دوین، که با زبان انگلیسی من زحمت کشید، تشکر ویژه کنم. البته هرگونه سردرگمی، املای نادرست و سایر موارد آزاردهنده بدیهی است که مسئولیت من است.

افسردگی لاغری : بابت این موارد پیشاپیش عذرخواهی می کنم. Vllll مقدمه بسیاری، شاید اکثریت کسانی که برای دیدن پزشک خانواده خود می روند.

نوعی مشکل روانی دارند که آنها را مضطرب یا ناراضی می کند. ممکن است دلیل نسبتاً واضحی برای این وجود داشته باشد.

افسردگی لاغری : تنهایی بیوه شدن یا استرس های تشکیل خانواده – یا ممکن است این باشد که وضعیت روانی آنها بخشی از شخصیت آنها باشد.

چیزی که با آن متولد شده اند یا واکنشی به تجارب آسیب زا در زندگی آنها باشد. زندگی می کند. علیرغم اینکه بسیار رایج است.

افسردگی لاغری : پس از شروع به کار عمومی بیش از ده سال پیش، به زودی دریافتم که مقابله با این نوع اختلال روانی (معمولاً به عنوان یک روان رنجوری برای تشخیص آن از روان پریشی افراد مبتلا به یک بیماری روانی جدی مانند اسکیزوفرنی توصیف می شود) به ویژه دشوار است.

چه گزینه هایی وجود دارد؟ خوب، همیشه داروها وجود دارد – آرام بخش های جزئی، داروهای ضد افسردگی و قرص های خواب.

افسردگی لاغری : مطمئناً نوشتن یک نسخه به اندازه کافی آسان است و در نتیجه اغلب بیمار احساس بسیار بهتری دارد.

اما از این واقعیت که داروها یک راه حل شیمیایی هستند، هیچ دوری وجود ندارد. گاهی اوقات این تمام چیزی است که برای گذراندن دوره‌های سخت لازم است.

افسردگی لاغری : اما معمولاً با قطع دارو همان مشکلات قدیمی عود می‌کنند. جایگزین‌های داروها «گفتگودرمانی‌ها» از روان‌کاوی گرفته تا مشاوره هستند.

که به دنبال شناسایی علت اصلی اضطراب یا ناراحتی هستند. روانکاوی برای بسیاری قابل بحث نیست، زیرا بسیار طولانی است.

افسردگی لاغری : اغلب برای سالها طول می کشد – و بسیار گران است. مطمئناً مشاوره بدون هیچ دلیل دیگری نمی‌تواند مفید باشد، جز اینکه بی‌بار کردن روح برای شنونده‌ای دلسوز، همواره درمانی است.

اما هنگامی که جلسات مشاوره به پایان رسید، این تصور را به من دست داد که ظاهر شدن مجدد ناراحتی روانی فقط موضوع زمان است.

افسردگی لاغری : غلبه بر افسردگی در اینجا یکی از پارادوکس های بزرگ پزشکی مدرن است. پزشکان اکنون می توانند قلب را پیوند بزنند، مفصل ران را جایگزین کنند و مننژیت را درمان کنند.

اما، در مواجهه با رایج ترین دلیلی که مردم به دنبال مشاوره از آنها هستند، به طور قابل توجهی چیز کمی برای ارائه دارند. و سپس چند سال پیش شروع به شنیدن نوع جدیدی از درمان روان‌شناختی کردم.

افسردگی لاغری : شناخت درمانی – که ادعا می‌شد نه تنها ساده، بلکه به‌طور آشکار مؤثر است. در ابتدا مشکوک بودم.

زیرا تصور اینکه چه نوع بینش پیشرفتی در روانشناسی انسان باید در پس چنین ادعاهای قابل توجهی نهفته باشد، برایم دشوار بود.