درمان افسردگی بلند مدت

درمان افسردگی بلند مدت : و باز هم مراقب باشیم که ببینیم این حقیقت که شما مسیحی شده اید به این معنی نیست که شما بلافاصله تمام این گرایشات مشروطه را از دست می دهید.

آنها هنوز آنجا هستند، و بنابراین، با همه این عوامل، حالات ما متفاوت است. حتماً بارها از خودمان شگفت زده شده ایم که صبح که از خواب بیدار می شویم، در حال و هوای متفاوتی با روز قبل هستیم. هیچ چیزی که شما از حساب آن نمی دانید.

درمان افسردگی بلند مدت : دیروز ممکن است کاملاً خوشحال بودید و با پیش بینی یک روز عالی و باشکوه دیگر به خواب رفتید، اما خود را در صبح که از خواب بیدار می‌شوید، می‌بینید که دچار استرس و خلق و خوی اشتباهی شده‌اید.

ناگهان، بدون هیچ توضیحی، فقط خودت را چنین می یابی. حالا اصل مسئله همین است. به عبارت دیگر، احساسات ما متغیر است و من بر خطر کنترل شدن توسط آنها تأکید می کنم. قبلاً دیدیم که در مورد خلق و خوی ما، هر چه که باشد، همینطور است.

درمان افسردگی بلند مدت : همه ما خلق و خوی خود را خدا می پوشانیم. او هیچ کدام از ما را یکسان نکرده است و ما باید متفاوت بمانیم. بله، ما خلق و خوی خود را داریم، اما هیچ چیز آنقدر اشتباه و غیرمسیحی نیست که اجازه دهد خلق و خوی ما بر ما حکومت کند.

البته افرادی هستند که از انجام این کار افتخار می کنند. همه ما فردی را می شناسیم که می گوید: “من همیشه نظرم را می گویم، همیشه آنچه را که فکر می کنم می گویم”. به آسیبی که اینگونه افراد به ما می پردازند فکر کنید، زیرا حقانیت خود را به خاطر استعدادهای دیگران زیر پا می گذارند!

درمان افسردگی بلند مدت : اگر همه این کار را می کردند چه؟ می گویند: من از این جور آدم ها هستم، جوابشان این است که نباید باشند! این بدان معنا نیست که آنها می توانند خلق و خوی خود را تغییر دهند، اما به این معنی است که آنها باید آن را کنترل کنند.

به عبارت دیگر، مزاج هدیه ای از جانب خداوند است، اما در نتیجه سقوط، و در اثر گناه، مزاج باید در جای خود بماند، موهبتی شگفت انگیز است، اما قابل کنترل. الان دقیقاً در مورد احساسات هم همینطور است. احساسات ما همیشه به دنبال کنترل شما هستند و تا زمانی که این را درک نکنیم.

درمان افسردگی بلند مدت : بدون شک این کار را انجام خواهند داد. این همان چیزی است که ما از حالات و بدخلقی صحبت می کنیم، به نظر می رسد خلق و خوی بر ما نازل می شود. ما آن را نمی خواهیم اما وجود دارد. ~اوه خطر این است که به آن اجازه داده شود تا کنترل و مهار شود.

صبح‌ها با حال بدی از خواب بیدار می‌شویم، و تمایل داریم که در طول روز همین‌طور ادامه دهیم و تا زمانی که اتفاقی بیفتد که ما را درست کند، همین‌طور بمانیم.

درمان افسردگی بلند مدت : نمونه بزرگی از آن در عهد عتیق در مورد شائول، پادشاه اسرائیل وجود دارد. خطر ما این است که خود را تسلیم احساساتمان کنیم و به آنها اجازه دهیم به ما دیکته کنند، بر ما حکومت کنند و بر ما مسلط شوند و کل زندگی ما را کنترل کنند.

در نهایت تحت این عنوان توجه را به این خطر جلب می کنم که فکر کنیم ما اصلاً مسیحی نیستیم زیرا نوع خاصی از احساس یا تجربه نداشته ایم. این از نظر معنوی یکی از رایج ترین مظاهر این حالت است.

درمان افسردگی بلند مدت : من به افرادی فکر می کنم که در حین صحبت یا شهادت دیگران، به احساس شگفت انگیزی شهادت می دهند و با خود می گویند: “من هرگز چنین چیزی را نداشته ام”. و آنها شروع به تعجب می کنند که آیا اصلاً مسیحی هستند یا خیر. بگذار آنچه را که قبلاً گفته ام تکرار کنم.

احساسات باید در مسیحیت واقعی درگیر شوند، اما صرف این واقعیت که ما احساسات خاصی نداشته ایم لزوماً به این معنی نیست که ما مسیحی نیستیم. احساسات ضروری هستند، اما اگر برخی از احساسات خاص را ضروری فرض کنیم.

درمان افسردگی بلند مدت : ممکن است قربانی شیطان شویم و تمام زندگی خود را در ناراحتی و «محصول در کم عمقی و بدبختی» بگذرانیم، اگرچه در تمام مدت واقعاً مسیحی هستیم. . این موضوع بسیار جذاب است، اما من باید از این وسوسه که اجازه بدهم به یک انحراف کشیده شوم اجتناب کنم.

با این حال، شکی نیست، اما این نکته خاص نه تنها مسئله خلق و خو، بلکه ملیت را نیز مطرح می کند.شکی نیست، اما گونه های ملی خاصی وجود دارند که بیشتر به دیدگاه های خاصی از زندگی اختصاص دارند.

درمان افسردگی بلند مدت : مطمئناً افرادی در ایمان مسیحی هستند و عموماً به نژادهای سلتیک تعلق دارند که برخی از آنها تا آنجا پیش می روند که می گویند خوشحالی بیش از حد برای یک مسیحی اشتباه است.

آن‌ها آنقدر از احساسات می‌ترسند که تقریباً آماده هستند بگویند که احساس شادی و شادی تقریباً به طور قطع ناشی از چیزهایی است که نادرست است.

درمان افسردگی بلند مدت : این نوع چیزها فقط به نژادها محدود نمی شود، بلکه ویژگی فرقه های خاصی است. فیلپوت، یکی از بنیانگذاران باپتیست های سختگیر، خطبه ای با این عنوان موعظه کرد: «فرزند نور که در تاریکی راه می رود و فرزند تاریکی که در نور راه می رود» بر اساس دو آیه آخر قرن پنجاهم.

فصل از اشعیای نبی. در موعظه، او معتقد بود که می‌توان احساسات کاذب را برانگیخت، می‌توان نوعی آتش و تجربه شگفت‌انگیز ایجاد کرد، اما دوام نخواهد داشت. او می‌گوید: «فرزند واقعی خدا، چون به آفت دل و گناه خود پی می‌برد.

درمان افسردگی بلند مدت : در این دنیا سخت و مشقت‌آمیز قدم می‌زند و از گناه خود و عظمت و عظمت خدا آگاه است». اکنون با تأکید اصلی ایشان بسیار همدردی می کنم، اما پیشنهاد می کنم که در آن خطبه، آن خطیب بزرگ و خداپسند از حد فراتر رفت، زیرا آخرین برداشتی که از ما می گذارد این است.

که اگر خوشحال هستید احتمالاً مشکلی در شما وجود دارد و شما نیستید. یک مسیحی اصلاً حالا این خیلی دور می شود. بدون شک افرادی هستند که فکر می کنند مسیحی هستند. به هر حال، آنچه در کتاب مقدس داریم حقیقت است. این یک محرک عاطفی نیست.

درمان افسردگی بلند مدت : این چیزی نیست که در درجه اول به ما یک تجربه شاد ارائه دهد. احساسات من ۱۵ این در درجه اول حقیقت است، و حقیقت خطاب به ذهن، عالی ترین هدیه خداوند به انسان است. و این زمانی است که ما خود را درک می کنیم و خود را به حقیقت تسلیم می کنیم که احساسات به دنبال آن است.

من هرگز نباید در وهله اول از خودم بپرسم: در مورد این چه احساسی دارم؟ اولین سوال این است که آیا من آن را باور می کنم؟ آیا آن را می پذیرم، آیا آن را درگیر خود کرده است؟ خیلی خوب، این چیزی است که به نظر من شاید مهم‌ترین قانون از همه این‌ها باشد.

درمان افسردگی بلند مدت : اینکه ما نباید بیش از حد بر احساساتمان تمرکز کنیم. زمان زیادی را صرف احساس نبض خود برای اندازه گیری دمای روحی خود نکنید.

زمان زیادی را صرف تجزیه و تحلیل احساسات خود نکنید. این راه بالایی برای ابتلا به بیماری است. تمام این موضوع بسیار ظریف است و ظرافت اغلب از این طریق وارد می شود.