درمان افسردگی تحصیلی

درمان افسردگی تحصیلی : مغز و نخاع سیستم عصبی مرکزی (CNS) را تشکیل می‌دهند و این پیام‌ها را از سیستم عصبی محیطی (PNS) دریافت می‌کند.

که از اعصابی که حس می‌کنند (حسی) و اعصاب فعال (حرکتی) تشکیل شده است. آن جنبه‌هایی از بدن که کنترل آگاهانه کمی بر آنها داریم یا اصلاً کنترل آن‌ها را نداریم.

درمان افسردگی تحصیلی : توسط سیستم عصبی خودمختار (ANS) کنترل می‌شوند، و این خود به دو شاخه سمپاتیک و پاراسمپاتیک تقسیم می‌شود.

که به ترتیب عملکردهایی مانند سرعت را تحریک یا تعدیل می‌کنند. نفس میکشی یا قلبت میتپه درون این سیستم‌ها و زیرسیستم‌ها مجموعه‌ای از «مسیرهای بازتابی» وجود دارد.

درمان افسردگی تحصیلی : که به مدیریت عملکرد پیچیده حیرت‌انگیز بدن کمک می‌کند. در طول این مسیرها است که پیام هایی مانند درد از ناحیه ای به ناحیه دیگر ارجاع می شود.

به عنوان مثال، مسیرهای احشایی-سوماتیک، دردی را که از یک عضو منشأ می‌گیرد، به قسمت مکانیکی‌تر بدن منتقل می‌کند، مانند درد آنژینی که در بازو احساس می‌شود.

درمان افسردگی تحصیلی : دردی که در جهت مخالف حرکت می کند (در امتداد یک مسیر جسمی- احشایی) شامل دردهایی است که در قلب احساس می شود.

اما ناشی از ساختارهای عصبی تحریک شده در عضلات قفسه سینه است. پیام ها همچنین می توانند از یک قسمت متحرک بدن به قسمت دیگر منتقل شوند.

درمان افسردگی تحصیلی : یک مثال ساده، رفلکس دفاعی است که به بازوی شما می گوید وقتی چیزی داغ را لمس می کنید، دست خود را حرکت دهد.

دردی که در قسمتی از بدن احساس می‌شود، ممکن است یک علت احساسی و نه فیزیکی داشته باشد. نمونه ای از این دردهای روان تنی، درد معده ای است.

درمان افسردگی تحصیلی : که ممکن است قبل از امتحان احساس کنید. در برخی موارد، یک رویداد واحد می تواند منجر به بیش از یک پیام درد شود که در بیش از یک مسیر حرکت می کند.

برای مثال، اگر قرار باشد زمین بخورید و کمر خود را بچرخانید، مهره‌ای که پیچانده‌اید بعد از آن دردناک می‌شود، اما ممکن است در یکی از پاهای خود نیز درد داشته باشید.

درمان افسردگی تحصیلی : این درد ساق پا ممکن است به دلیل فشار دادن مهره بر روی عصب باشد. یا ممکن است.

برخی از ساختارهای عصبی را در مفاصل متصل کننده مهره ها به یکدیگر تحریک کرده باشید. یا ممکن است وضعیت خود را برای جبران درد اولیه در پشت خود تغییر داده باشید و در نتیجه باعث ایجاد درد.

درمان افسردگی تحصیلی : در پای خود شده باشید. و البته خاطرات تجربیات گذشته ممکن است معنایی را که شما به این کمردرد می دهید و در نتیجه چگونه رفتار می کنید رنگ آمیزی کند.

یکی از جنبه‌های قابل توجه این سردرگمی این است که وقتی محققان پیشرفت آسیب‌های مختلف کمر از این نوع را مقایسه می‌کنند.

درمان افسردگی تحصیلی : متوجه می‌شوند که با یا بدون درمان یا دارو، اکثر آنها در عرض چهار هفته بهتر می‌شوند. بدن معمولا خودش را التیام می بخشد.

وقتی نمی تواند، درمان لازم است. “درک فیزیولوژی درد، طرز فکر مردم را در مورد درد تغییر می دهد، ارزش تهدید آن را کاهش می دهد و مدیریت آن ها را بهبود می بخشد.” دیوید باتلر و لوریمر موزلی، درد را توضیح دهند.

درمان افسردگی تحصیلی : حساسیت مرکزی برای درک منشأ بسیاری از دردهای مزمن، ضروری است که فرآیندی به نام حساسیت مرکزی را درک کنیم.

این ممکن است زمانی شروع شود که تعدادی از نواحی محیطی (محلی) با درد ثابت یا مکرر تکرار شوند که احتمالاً شامل التهاب یا عفونت است.

درمان افسردگی تحصیلی : زمانی که، علیرغم درمان مناسب، درد ثابت یا عودکننده است (که بارها و بارها تنها با وقفه‌های کوتاه بین آن‌ها اتفاق می‌افتد)، و زمانی که به طور همزمان نواحی مکرر یا پایدار دیگری از درد در بدن وجود دارد، و زمانی که این درد برای چندین ماه یا سال ادامه می‌یابد.

ممکن است فرآیند حساس شدن شروع شود. دردهای محیطی اولیه ممکن است عضلانی اسکلتی مانند درد گردن، کمر، زانو یا آرنج باشد و/یا ممکن است شامل سردرد، دندان درد، معده درد یا ناراحتی در سایر اندام ها (مانند روده تحریک پذیر یا مثانه دردناک) باشد.

درمان افسردگی تحصیلی : با گذشت زمان، فرآیند حساس‌سازی این دردها را شدیدتر و گسترده‌تر می‌کند – تا زمانی که خود مغز حساس شود و بیشتر قسمت‌های بدن در بیشتر مواقع آسیب ببیند.

فرآیند حساس‌سازی حساسیت باعث می‌شود که تمام درد با شدت بیشتری درک شود و ناحیه درد بزرگ‌تر شود. با شروع حساسیت، تغییراتی در ویژگی‌های درد رخ می‌دهد.

درمان افسردگی تحصیلی : اعصابی که درد را در نواحی محیطی ثبت می‌کنند ممکن است به طور فزاینده‌ای حساس شوند، به طوری که آستانه درد آن‌ها کاهش می‌یابد و احساس درد را راحت‌تر گزارش می‌کنند. این به عنوان پردردی شناخته می شود.

با پردردی، اعصاب محیطی ممکن است شروع به گزارش درد از ناحیه وسیع‌تری کنند، و این احساس‌های درد ممکن است برای مدت طولانی‌تری نسبت به حالت اولیه ادامه داشته باشند.

درمان افسردگی تحصیلی : به طوری که یک محرک کمتر، پاسخ درد قوی‌تر و طولانی‌تری ایجاد می‌کند. • درد ممکن است حتی با محرک های بسیار سبک که قبلاً حتی احساس نمی شد گزارش شود.

این به عنوان هایپراستزی شناخته می شود. • احساسات خفیف، مانند اعمال فشار سبک، که قبلاً دردناک نبودند، دردناک می شوند. این به عنوان آلودینیا شناخته می شود.

درمان افسردگی تحصیلی : از طریق متقاطع پیام‌های درد، احساساتی که در یک عضو، مثلاً معده، احساس می‌شوند، در ماهیچه‌ها تجربه می‌شوند، فرآیندی که به عنوان پردردی احشایی عضلانی شناخته می‌شود.

درد متقاطع مشابهی می تواند از اندامی به اندام دیگر رخ دهد (معروف به پردردی احشایی). • این تغییرات می تواند بر عملکرد واقعی اندام ها تأثیر بگذارد – برای مثال، منجر به سندرم روده تحریک پذیر شود.