علت افسردگی یهویی

علت افسردگی یهویی : روانشناسان اجتماعی تشخیص می دهند که بیشتر عزت نفس و استرس ما از نقش های ما ناشی می شود.

به عنوان مادر، پدر، کارگر، رئیس، معشوق، دانش آموز، همسر و غیره. به عبارت دیگر، از آنچه ما انجام می دهیم. به عنوان مثال، روانشناسان لورنا چمپیون و میک پاور به این نکته اشاره کرده اند.

علت افسردگی یهویی : که نقش های ما نیز به ما احساس عزت نفس، موقعیت و رتبه ای در جامعه می دهد. متأسفانه امروزه تربیت کودکان و «خانه‌دار» یا «خانه‌دار» بودن به‌عنوان نقش‌هایی تلقی نمی‌شود که وضعیت چندانی برای غلبه بر افسردگی به ارمغان می‌آورد.

علیرغم اینکه اینها برخی از مهم‌ترین و از نظر عاطفی فعالیت‌هایی هستند که افراد می‌توانند با آن‌ها مقابله کنند. نگرانی عمده در مورد افسردگی در جوانان این است.

علت افسردگی یهویی : که آنها ممکن است نقش روشنی نداشته باشند، به خصوص اگر مشاغل کمی در دسترس باشند، و ممکن است احساس نکنند که بخشی از جامعه خود هستند.

احساس اینکه چیزی برای ارائه به دیگران داریم و برای کاری که انجام می دهیم مورد قدردانی و ارزش قرار می گیریم، منابع مهم عزت نفس و موقعیت اجتماعی است.

علت افسردگی یهویی : مشاغل همچنین به ما اجازه می دهد تا کنترل مستقیمی بر زندگی خود داشته باشیم و همچنین به ما امکان می دهد برای آینده برنامه ریزی کنیم.

فرصت هایی برای تعامل با افراد دیگر فراهم می کند. بدون شغل، ما می‌توانیم برای جامعه احساس ناخواسته بودن کنیم.

علت افسردگی یهویی : احساس کنیم از هویت محروم شده‌ایم و برنامه‌ریزی برایمان دشوار است. ما همچنین می توانیم از نظر اجتماعی احساس انزوا کنیم.

گاهی اوقات ما برای یک نقش خاص سرمایه گذاری زیادی می کنیم، و اگر این کار شکست خورد، آن را زیر پا می گذاریم. کات را در نظر بگیرید.

علت افسردگی یهویی : او همیشه دوست داشت ازدواج کند اما هرگز فرد مناسبی را ندیده بود. با این حال او خودش را وقف پرستاری کرده بود و این زندگی او شده بود.

سپس در سن ۵۴ سالگی به بیماری جدی مبتلا شد که به این معنی بود که باید بازنشستگی پیش از موعد را طی کند. غصه خوردن برای تنها چیزی که در زندگی به او معنا داده بود.

علت افسردگی یهویی : دچار افسردگی شد و به تدریج ارتباطش را با دوستانش، به ویژه آنهایی که هنوز کار می کردند، از دست داد. بسیاری از افرادی که به درمان مراجعه می‌کنند.

به عنوان بخشی از افسردگی خود، مشکلاتی در یافتن کار یا سایر نقش‌های معنادار و تقویت‌کننده وضعیت خارج از خانه دارند. گاهی اوقات آنها بیش از حد مضطرب هستند.

که نمی توانند تلاش کنند، گاهی اوقات شریک زندگی آنها به آنها اجازه نمی دهند و گاهی اوقات بسیار دشوار است.

علت افسردگی یهویی : علاوه بر این، بسیاری از شیوه های زندگی غربی کنونی فراتر از آن چیزی است که بشر برای کنار آمدن با آن تکامل یافته است و این سبک های زندگی غیرطبیعی باعث ایجاد مشکلاتی می شود.

ما تکامل یافتیم تا در جوامع نزدیک به هم زندگی کنیم که در آن کودکان در خانه‌های کوچک محصور نمی‌شدند.

علت افسردگی یهویی : بلکه بیشتر در فضای باز فعال بودند، جایی که دوستان و اقوام می‌توانستند آنها را زیر نظر داشته باشند. مطمئناً مادران جوان مانند امروز از کار گروه جدا نبودند.

به نظر من، برخی از نرخ های بالای افسردگی به دلیل الگوهای اجتماعی و سبک زندگی غیرعادی ماست. یکی از دلایل بررسی این جنبه‌های اجتماعی افسردگی این است.

علت افسردگی یهویی : که تاکید کنیم که رنج بردن از افسردگی می‌تواند ناشی از مشکلات اجتماعی واقعی باشد و به این معنی نیست که فرد بد یا ضعیفی باشید.

ممکن است چیزهایی در زندگی شما وجود داشته باشد که احتمال افسردگی را بیشتر کند. هنگامی که شما در سنین اولیه زندگی، جنبه های روانی و اجتماعی خود را سرزنش می کنید و احساس ناکافی می کنید.

ممکن است شروع به دیدن چگونگی ایجاد تغییرات کنید. همچنین توجه به این نکته مهم است که برای مثال، مراقبت از کودکان به تنهایی لزوماً منجر به شادی نمی شود.

علت افسردگی یهویی : برعکس، نشان داده شده است که ورود فرزندان می تواند منجر به کاهش شادی در روابط والدین شود. با این حال، این بدان معنا نیست که کودکان نمی توانند لذت های بزرگ را به ارمغان بیاورند. در واقع، برخی از افراد وقتی این نقش والدین را از دست می‌دهند.

افسرده می‌شوند، زیرا بچه‌ها در لانه پرواز می‌کنند. چرا زنان بیشتر در معرض خطر افسردگی هستند؟ قبلاً اشاره شده است.

علت افسردگی یهویی : که به طور کلی زنان حدود دو تا سه برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به افسردگی هستند. نظریه های مختلفی در مورد اینکه چرا باید اینطور باشد وجود دارد.

زیست شناسی این دیدگاه معتقد است که میزان بالاتر افسردگی در زنان به دلیل تفاوت در بیولوژی تولید مثل (مثلاً سطح برخی از هورمون ها) است.

علت افسردگی یهویی : همچنین این امکان وجود دارد که در مورد مغز زنان در مقایسه با مغز مردان چیزی متفاوت باشد که خطر افسردگی را افزایش می دهد.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که اطلاعات احساسی ممکن است کمی متفاوت در مغز مردان و زنان پردازش شود – اگرچه مشخص نیست.

علت افسردگی یهویی : که آیا این باعث افزایش خطر افسردگی می‌شود یا خیر. روانشناسی این دیدگاه معتقد است که نرخ بالاتر افسردگی در زنان به دلیل تفاوت در شیوه “اجتماعی شدن” ما در دوران رشد است. زنان به گونه‌ای تربیت می‌شوند که موقعیت‌های زیردست را بیشتر بپذیرند.

به گونه‌ای تربیت می‌شوند که مراقب باشند و در مقایسه با مردان، تشویق می‌شوند که کمتر قاطعانه یا رقابت‌پذیر باشند. میزان بروز سوء استفاده جنسی در زنان بیشتر از مردان است.

علت افسردگی یهویی : همچنین، روش‌هایی که مردان و زنان از طریق آن رویدادهای ناراحت‌کننده زندگی را تشخیص می‌دهند و با آن‌ها کنار می‌آیند ممکن است متفاوت باشد (به عنوان مثال، زنان بیشتر بر احساسات تمرکز می‌کنند و در صورت داشتن مشکلات رابطه، خود را سرزنش می‌کنند).

زنان، درصد غلبه بر افسردگی، بیشتر از مردان با احساسات خود در ارتباط هستند و بیشتر می توانند احساسات غمگین و ناراحت کننده را بیان کنند.

علت افسردگی یهویی : و همچنین ممکن است نیاز بیشتری به نزدیکی داشته باشند. زنان ممکن است بیشتر در مورد ناراحتی فکر کنند – اگرچه این می تواند به دلیل این باشد.