افسردگی بالینی علائم

افسردگی بالینی علائم : استفاده از ستایش به جای انتقاد، مفهوم اساسی آموزه های B.F. Skinner است. این روانشناس بزرگ معاصر با آزمایش هایی با حیوانات و انسان ها نشان داده است.

که وقتی انتقاد به حداقل می رسد و بر تمجید تأکید می شود، کارهای خوبی که افراد انجام می دهند تقویت می شود و چیزهای فقیرتر به دلیل عدم توجه از بین می روند.

افسردگی بالینی علائم : جان رینگلسپا از راکی مانت، کارولینای شمالی، از این موضوع در برخورد با فرزندانش استفاده کرد.

به نظر می رسید که مانند بسیاری از خانواده ها، شکل اصلی ارتباط مادر و پدر با بچه ها سر آنها فریاد می زد. و مانند بسیاری از موارد، بچه‌ها بعد از هر جلسه کمی بدتر می‌شوند تا بهتر شوند.

افسردگی بالینی علائم : و همینطور والدین. به نظر می رسید هیچ پایانی برای این مشکل وجود ندارد. آقای رینگلسپا مصمم شد.

از برخی از اصولی که در دوره آموزشی ما یاد می‌گرفت برای حل این وضعیت استفاده کند. او گزارش داد: «ما تصمیم گرفتیم به جای اینکه به اشتباهات آنها چنگ بزنیم، ستایش کنیم.

افسردگی بالینی علائم : وقتی همه چیزهایی که می‌توانستیم ببینیم کارهای منفی آنها بود، آسان نبود. پیدا کردن چیزهایی برای ستایش واقعا سخت بود.

ما موفق شدیم چیزی پیدا کنیم، و در یکی دو روز اول، برخی از کارهای واقعا ناراحت کننده ای که آنها انجام می دادند از بین رفت.

افسردگی بالینی علائم : سپس برخی از عیوب دیگر آنها شروع به ناپدید شدن کردند. آنها شروع به استفاده از ستایشی کردند که ما از آنها می کردیم.

آنها حتی برای انجام درست کارها دست به کار شدند. هیچ کدام از ما نمی توانستیم آن را باور کنیم. البته، برای همیشه دوام نیاورد.

افسردگی بالینی علائم : اما هنجاری که پس از یکسان شدن اوضاع به دست آمد، بسیار بهتر بود. دیگر نیازی به واکنش قبلی نبود.

بچه‌ها کارهای بسیار درست‌تری انجام می‌دادند تا کارهای اشتباه.» همه این‌ها نتیجه تمجید از کوچک‌ترین پیشرفت در بچه‌ها بود تا محکوم کردن هر کاری که اشتباه می‌کردند.

افسردگی بالینی علائم : این روی کار هم کار می کند. کیت روپر از وودلند هیلز، کالیفرنیا، این اصل را در موقعیتی در شرکت خود به کار برد.

مطالبی در چاپخانه اش به دست او آمد که کیفیت فوق العاده بالایی داشت. چاپگری که این کار را انجام داده بود یک کارمند جدید بود که برای تطبیق با این کار مشکل داشت.

افسردگی بالینی علائم : سرپرست او از آنچه او یک نگرش منفی می دانست ناراحت بود و به طور جدی به فکر پایان دادن به خدمات خود بود.

وقتی آقای روپر از این وضعیت مطلع شد، شخصاً به چاپخانه رفت و با مرد جوان صحبت کرد. او به او گفت که چقدر از کاری که به تازگی دریافت کرده بود.

افسردگی بالینی علائم : راضی است و به او اشاره کرد که این بهترین کاری بود که مدتی در آن مغازه تولید شده بود.

او دقیقاً به چرایی برتری آن اشاره کرد و سهم این مرد جوان چقدر در شرکت مهم بود. آیا فکر می کنید این روی نگرش آن چاپگر جوان نسبت به شرکت تأثیر گذاشته است؟

افسردگی بالینی علائم : در عرض چند روز یک چرخش کامل وجود داشت. او به چند تن از همکارانش در مورد این گفتگو گفت و اینکه چگونه یکی در شرکت واقعاً از کار خوب قدردانی می کند.

و از آن روز به بعد کارگری وفادار و فداکار بود. کاری که آقای روپر انجام داد این نبود که چاپگر جوان را چاپلوسی کند و بگوید «تو خوب هستی.» او به طور خاص به برتری کارش اشاره کرد.

افسردگی بالینی علائم : از آنجایی که او یک دستاورد خاص را مشخص کرده بود، نه صرفاً اظهارات تملق آمیز کلی، ستایش او برای شخصی که به او داده شده بود بسیار معنادارتر شد.

همه دوست دارند مورد تحسین قرار گیرند، اما وقتی تحسین خاص باشد، صادقانه به نظر می رسد – نه چیزی که طرف مقابل فقط برای ایجاد احساس خوب به او می گوید.

افسردگی بالینی علائم : به یاد داشته باشید، همه ما خواهان قدردانی و به رسمیت شناختن هستیم و تقریباً هر کاری برای به دست آوردن آن انجام خواهیم داد.

اما هیچ کس بی صداقتی نمی خواهد. هیچ کس تملق نمی خواهد. اجازه دهید تکرار کنم: اصولی که در این کتاب آموزش داده می‌شود، تنها زمانی کار می‌کنند که از دل برآیند.

افسردگی بالینی علائم : من طرفدار یک کیسه حقه نیستم. من در مورد یک روش جدید زندگی صحبت می کنم. صحبت از تغییر افراد اگر من و شما به افرادی که با آنها در تماس هستیم.

الهام بخش باشیم تا به گنجینه های پنهانی که در اختیار دارند پی ببرند، می توانیم خیلی بیشتر از تغییر افراد انجام دهیم. ما می توانیم به معنای واقعی کلمه آنها را تغییر دهیم.

افسردگی بالینی علائم : اغراق؟ سپس به این سخنان حکیمانه ویلیام جیمز، یکی از برجسته ترین روانشناسان و فیلسوفانی که آمریکا تا به حال تولید کرده است.

گوش دهید: در مقایسه با آنچه باید باشیم، فقط نیمه بیدار هستیم. ما فقط از بخش کوچکی از منابع فیزیکی و ذهنی خود استفاده می کنیم.

افسردگی بالینی علائم : با بیان این موضوع به طور گسترده، فرد انسان در محدوده خود زندگی می کند. او دارای انواع مختلفی از قدرت هایی است که معمولاً از آنها استفاده نمی کند.

بله، شما که این سطور را می خوانید، از انواع مختلفی قدرت دارید که معمولاً از آنها استفاده نمی کنید. و یکی از این قدرت‌هایی که احتمالاً به‌طور کامل از آن‌ها استفاده نمی‌کنید.

افسردگی بالینی علائم : توانایی جادویی شما برای تمجید از مردم و الهام بخشیدن به آنها برای درک احتمالات نهفته آنهاست. توانایی ها تحت انتقاد پژمرده می شوند.

آنها تحت تشویق شکوفا می شوند. برای تبدیل شدن به یک رهبر مؤثرتر مردم، درخواست کنید. . . اصل ششم کوچکترین پیشرفت را تحسین کنید و هر پیشرفتی را تحسین کنید. «در تأیید خود صمیمانه و در ستایش خود تجملات باش.» ۱. جس لیر، من زیاد نیستم، عزیزم.

افسردگی بالینی علائم : اما من تمام چیزی هستم که دارم (گرینویچ، ارتباط: فاوست، ۱۹۷۶)، ص. ۲۴۸. وقتی فردی که گور بوده است چه می کنید