افسردگی در بارداری چگونه است

افسردگی در بارداری چگونه است : چند ثانیه پس از خروج شیر، بچه بز کوهی می ایستد، آن را تکان می دهد و نزد مادرش باز می گردد. سپس به چرای دام ادامه می دهد.

انگار که هیچ اتفاقی نیفتاده است. بز کوهی بچه آماده است تا با چالش بعدی برای بقای خود روبرو شود، به لطف پاسخ خاموش کردن نجات دهنده اش.

افسردگی در بارداری چگونه است : این ارزش بقای تطبیقی پاسخ بی‌حرکتی شاخه پشتی را در موقعیت‌های خطر شدید نشان می‌دهد.

نمونه دیگری از این که چگونه شاخه پشتی عصب واگ می تواند یک دفاع موفق را تسهیل کند می بینیم: جوجه تیغی که با خطر یک شکارچی مواجه است.

افسردگی در بارداری چگونه است : با غلتیدن به سمت یک توپ کنار می رود. لکه های تیز آن به سمت بیرون می ریزند و این امر باعث می شود شکارچی نتواند با موفقیت آن را گاز بگیرد.

دو مدار ترکیبی علاوه بر این سه مدار سیستم عصبی خودمختار، دو حالت هیبریدی وجود دارد که از ترکیبات مختلف دو تا از سه مدار عصبی تشکیل شده است.

افسردگی در بارداری چگونه است : حالت چهارم ترکیبی است که از رقابت دوستانه یا “بسیج بدون ترس” پشتیبانی می کند، که زمانی مناسب است.

که در ورزش های رقابتی شرکت کنیم. این حالت اثرات دو مدار عصبی را با هم ترکیب می کند: فعال شدن زنجیره سمپاتیک نخاعی به ما اجازه می دهد.

افسردگی در بارداری چگونه است : تا خود را بسیج کنیم تا به بهترین عملکرد خود برسیم. فعال سازی مدار مشارکت اجتماعی باعث می شود همه چیز دوستانه باشد.

به طوری که می توانیم با خیال راحت در چارچوب قوانین بازی کنیم و از آسیب رساندن به یکدیگر جلوگیری کنیم. در ورزش می توانیم خیلی سخت بجنگیم تا پیروز شویم.

افسردگی در بارداری چگونه است : هر دو تیم موافقت می‌کنند که قوانین را رعایت کنند و در محدوده‌ها بمانند تا همه چیز را ایمن نگه دارند. به هر حال، این فقط یک بازی است.

نمونه های بسیار دیگری از بسیج بدون ترس وجود دارد. توله سگ های یک بستر دائماً با یکدیگر بازی می کنند که انگار در حال دعوا هستند.

افسردگی در بارداری چگونه است : غر می زنند و ساعت ها همدیگر را گاز می گیرند. در ژاپن، عشاق گاهی اوقات دعوای تشریفاتی با بالش دارند.

بالش ها بیش از حد پر از پر هستند و از یک طرف شکاف دارند. در عرض چند ضربه، پرها از روبالشی بیرون می‌آیند و تا جایی که کل اتاق را پر می‌کنند.

افسردگی در بارداری چگونه است : معمولاً برای سرگرمی عاشقان به اطراف پرواز می‌کنند. چیزی که به عنوان یک “دعوا” شروع شد، اکنون لبخند و خنده را از هر دوی آنها برانگیخته است.

حالت پنجم نیز ترکیبی از دو مدار عصبی است. فعالیت در شاخه پشتی عصب واگ، هنگامی که با شاخه شکمی عصب واگ ترکیب شود.

افسردگی در بارداری چگونه است : از احساس صمیمیت و رفتار صمیمانه پشتیبانی می کند. این حالت، که می‌توانیم آن را «بی‌حرکتی بدون ترس» بنامیم.

با احساساتی آرام و قابل اعتماد مشخص می‌شود، به‌عنوان مثال، به ما اجازه می‌دهد دراز بکشیم و با یکی از عزیزان خود در آغوش بگیریم.

افسردگی در بارداری چگونه است : عصب واگ بهزیستی فیزیکی و احساسی ارتباط نزدیکی با هم دارند. اگر سردرد داریم، خوشحالی، شادی و علاقه به برقراری ارتباط با افراد دیگر دشوار است.

از طرف دیگر، وقتی خواب شبانه خوبی داشته ایم، مقداری ورزش و یک وعده غذایی خوب داشته باشیم، احساس می کنیم که از همه چیز بالاتر هستیم و طبیعتاً می خواهیم اجتماعی باشیم.

افسردگی در بارداری چگونه است : این ارتباط به خوبی شناخته شده است. با این حال، بسیاری از ما نمی دانیم که عصبی به نام واگ به تنظیم بیشتر عملکردهای بدن که برای سلامتی و رفاه عاطفی ما ضروری است کمک می کند.

بسیاری از عملکردهای بدن برای سلامتی و رفاه عاطفی ما ضروری است. این عصب باید به درستی عمل کند تا ما سالم باشیم.

افسردگی در بارداری چگونه است : از نظر عاطفی احساس خوبی داشته باشیم و با خانواده، دوستان و دیگران تعامل مثبت داشته باشیم.

شناخت تاریخی عصب واگ آناتومی سیستم عصبی محل قرارگیری اعصاب در بدن را در رابطه با عضلات، استخوان ها، پوست، اندام های احشایی و غیره توصیف می کند.

افسردگی در بارداری چگونه است : فیزیولوژی سیستم عصبی عملکرد این اعصاب را توصیف می کند. نظارت بر آنچه در نقاط مختلف بدن می‌گذرد.

نحوه جمع‌آوری و ادغام این اطلاعات و نحوه ارسال سیگنال‌ها برای کنترل عملکردهای مختلف بدن. مطالعه کامل آناتومی و فیزیولوژی سیستم عصبی یک کار بزرگ است.

افسردگی در بارداری چگونه است : آناتومی و فیزیولوژی با هم پایه و اساس دانش تدریس شده در نیمه اول برنامه درسی دانشکده پزشکی را تشکیل داده اند.

حداقل برای قرن گذشته، مطالعه این دو رشته به آموزش تقریباً سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی در جهان غرب نیز راه یافته است.

افسردگی در بارداری چگونه است : اولین ذکر ثبت شده از عصب واگ از پزشک یونانی کلودیوس جالینوس (۱۳۰-۲۰۰ بعد از میلاد) بود.

که در امپراتوری روم زندگی می کرد و عصب واگ را در گلادیاتورهایی که جراحات آنها را درمان می کرد و همچنین در میمون ها و خوک های بربری مطالعه می کرد.

افسردگی در بارداری چگونه است : به منظور کسب اطلاعات بیشتر در مورد بدن تشریح شد. جالینوس به اختلالات خاصی اشاره کرد که هنگام قطع عصب واگ در برخی از گلادیاتورها اتفاق افتاد. نوشته های جالینوس بر روی عصب واگ تنها بخشی از میراث او بود.

در واقع، نوشته‌های او نیمی از تمام نوشته‌های مربوط به هر موضوعی را تشکیل می‌دهد که از یونان باستان باقی مانده است.

افسردگی در بارداری چگونه است : نوشته های وسیع او چنان گسترده و مورد احترام بود که بیش از ۱۵۰۰ سال به عنوان پایه و اساس پزشکی اروپا عمل کرد.

از زمان اولین کاوش های جالینوس، عصب واگ در تمام متون پزشکی و همچنین در مقالات و کتاب های بسیاری از روانشناسان گنجانده شده است.