افسردگی دو قطبی درمان دارد

افسردگی دو قطبی درمان دارد : به فکر بردن بچه ها و فرار است. اما او کجا می رفت؟ او کجا زندگی می کرد؟ چگونه می توانست از خود و فرزندانش حمایت کند؟ دیگران چه خواهند گفت؟

او احساس می کند که در دام افتاده است و نمی تواند هیچ انتخاب قابل قبولی را ببیند. با اکراه، او می ماند. اما لذتی که او در ابتدا از بودن با او در شروع رابطه آنها احساس می کرد مرده است. او متوجه می شود که او از نظر عاطفی با او سرد شده است.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : که او را بیشتر ناراحت می کند: “تو چه مشکلی داری؟” پس از چند حادثه دیگر، او هیچ اراده ای برای مبارزه یا فرار از دست می دهد.

او فقط تحمل می کند و وقتی مورد حمله قرار می گیرد از بدن خود جدا می شود، گویی برایش مهم نیست که چه اتفاقی برایش می افتد. او حتی ممکن است خود را از فاصله دور ببیند که ضربه ای به او وارد شود. او فقط امیدوار است که این به زودی تمام شود.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : اما در نهایت، او حتی دیگر امید ندارد. این زن سفری طولانی و ناخواسته از عشق (عشق اجتماعی) تا بسیج همراه با ترس (مقابله و/یا فرار) تا بی‌حرکتی همراه با ترس داشته است. او تسلیم حالتی شده است که می‌توانیم آن را به‌عنوان «یخ زدگی» توصیف کنیم.

همراه با احساسات بی‌تفاوتی، جدایی، و «یخ زدگی»، همراه با احساسات بی‌تفاوتی، بی‌تفاوتی و ناامیدی. شاید تسلیم شدن و منفعل بودن هنگام حمله به او به او کمک کرد تا زنده بماند.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : اگر او می جنگید، یا اگر فرار می کرد و او به دنبالش می آمد، ممکن بود حتی بیشتر مجروح می شد. او خیلی خجالت می کشد که به دیگران بگوید، بنابراین به تنهایی رنج می برد. پاسخ دیگران ممکن است اغلب شبیه محکومیت به نظر برسد: “اگر خیلی وحشتناک بود، چرا فرار نکردی؟” “چرا با من تماس نگرفتی؟

من به شما کمک می کردم.» “چطور تونستی بهش اجازه بدی این کار رو با تو ادامه بده؟” “اگر خیلی احمق بودی و کاری نکردی، تقصیر خودت بودی.” این نظرات زمانی که چیزی که او نیاز دارد احساس درک شدن، احساس امنیت و حمایت است ناعادلانه به نظر می رسد.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : بعید است افراد دیگر درک کنند که سیستم عصبی او در مقیاس تکاملی از مشارکت اجتماعی به استرس و در نهایت به گوشه گیری و بی تفاوتی سقوط کرده است.

این سیستم عصبی آسیب دیده او بود که به رفتار او کمک کرد. مردم تصور می‌کردند که او همان فردی است که قبلاً می‌شناختند – فردی منطقی، با عملکرد خوب و از نظر اجتماعی.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : مردم می توانند بدون درک مکانیسم های غریزی و احساسی پشت چنین تغییراتی سریع قضاوت کنند.

در اولین قدم، زنی که مورد آزار و اذیت قرار گرفته است باید محیطی امن بیابد که در آن از آزار بیشتر مصون باشد. وقایع گذشته قبلاً رخ داده‌اند و ما نمی‌توانیم آنها را تغییر دهیم.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : اما می‌توانیم نحوه واکنش عاطفی خود به آنها را تغییر دهیم. آیا می توان از این سوء استفاده ها رهایی یافت و به زندگی عادی بازگشت؟

زمانی که زنی که توضیح دادم برای اولین جلسه اش پیش من آمد، او قبلاً از رابطه خارج شده بود. اولین کاری که انجام دادم آزمایش عملکرد شاخه شکمی عصب واگ او بود.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : جای تعجب نیست که من او را در وضعیت فعالیت واگ پشتی یافتم. نزدیک پایان اولین درمان، دوباره او را آزمایش کردم و متوجه شدم که او به وضعیت مشارکت اجتماعی رسیده است.

قبل از پایان جلسه، چند کار اضافی روی گردن و پشت او انجام دادم و او به من گفت که احساس بسیار بهتری دارد.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : با این حال، وقتی دو هفته بعد برای جلسه بعدی خود بازگشت، در حالتی از درد، گیجی، گوشه گیری و بی تفاوتی بازگشت.

او دوباره به جلسه پاسخ مثبت داد و به سطحی از مشارکت اجتماعی بازگشت. چندین بار دیگر برگشت. هر بار که او دفتر من را ترک می‌کرد.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : به مشارکت اجتماعی می‌رسید و تأثیرات مثبت آن طولانی‌تر و طولانی‌تر بود. با گذشت زمان، درمان‌های من برای رهایی او از ترس، غم و ناامیدی کافی بود.

هر بار که او به وضعیت درگیری اجتماعی باز می‌گشت، کمتر تحت تأثیر شرایط عاطفی دشوارتر قرار می‌گرفت. هنگامی که یک فرد حتی در برخی مواقع از نظر اجتماعی درگیر است.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : تعامل او با دیگران می تواند برای شروع به تنظیم بخشی از زمان کافی باشد، تعامل او با دیگران می تواند برای شروع به تنظیم سیستم عصبی خود کافی باشد.

این مشتری قبل از اینکه تمرین پایه را توسعه داده و آزمایش کنم نزد من آمد. پس از چند جلسه، به او یاد دادم که چگونه تنش پشت گردنش را با تکنیک آزادسازی عصبی-فاشیال که در قسمت دوم توضیح داده شد، رها کند. او به جای اینکه هر بار برای یک جلسه به سراغ من بیاید.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : می تواند از این تکنیک برای کمک به تنظیم خود در هر زمان که احساس ترس، عصبانیت یا ناتوانی می کند استفاده کند.

خشونت خانگی: نه فقط مردان که زنان را کتک می زنند مردان می توانند توسط همسران خود کتک بخورند، کودکان توسط والدین خود کتک بخورند و والدین توسط فرزندان خود کتک بخورند.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : اگرچه افراد به ندرت در مورد قربانی شدن یا آزار جسمی صحبت می‌کنند، خشونت خانگی مشکلی جدی‌تر از آن چیزی است که بسیاری از مردم تصور می‌کنند.

زیرا اکثر مردم به راحتی نمی‌پذیرند که قربانی خشونت خانگی هستند. وقتی جلوی کلاس درباره خشونت خانگی بحث می‌کنم.

افسردگی دو قطبی درمان دارد : اگرچه چیزی نمی‌گویند، اما در چهره بسیاری از زنان واکنش‌های احساسی شدیدی را می‌بینم.

آنها ممکن است رفتار خشونت آمیزی را از جانب پدری تجربه کرده باشند که آنها را مورد ضرب و شتم قرار داده است تا در مورد نحوه رفتارشان توضیح دهد