درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : وقتی چنین نامه‌ای دریافت می‌کنید، اولین کاری که می‌کنید این است که فکر کنید چگونه می‌توانید با فردی که مرتکب ناشایستگی یا حتی کمی گستاخی شده، شدید رفتار کنید.

سپس می توانید پاسخی بنویسید. بعد اگر عاقل باشی نامه را در کشو می گذاری و در کشو را قفل می کنی. در طول دو روز آن را بیرون بیاورید.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : چنین ارتباطاتی همیشه دو روز تاخیر در پاسخگویی دارد – و وقتی بعد از این فاصله آن را خارج کنید، آن را ارسال نمی کنید.

این فقط درسی است که من طی کردم. بعد از آن نشستم و تا آنجا که می توانستم مودبانه نامه ای برایش نوشتم و به او گفتم که در چنین شرایطی متوجه ناامیدی یک مادر شدم.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : اما واقعاً این قرار صرفاً به ترجیح شخصی من سپرده نشد، که باید مردی را انتخاب کنم.

با صلاحیت فنی، و بنابراین، باید به توصیه های رئیس دفتر عمل می کرد. من ابراز امیدواری کردم که پسرش در جایگاهی که پس از آن داشت، به آنچه که برای او امید داشت، ادامه دهد.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : این او را آرام کرد و او برای من یادداشتی نوشت و گفت که متأسف است که همانطور که نوشته است.

اما قراری که فرستادم فوراً تأیید نشد و پس از مدتی نامه‌ای دریافت کردم که ظاهراً از شوهرش آمده بود، اگرچه به همان دست خط بقیه بود.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : در آنجا به من توصیه شد که به دلیل سجده عصبی که در پی ناامیدی او در این مورد ایجاد شده بود، باید به رختخواب خود برود و به یک مورد جدی سرطان معده مبتلا شده است.

آیا با برداشتن نام کوچک و جایگزینی نام پسرش به او سلامتی را باز نمی‌گردانم؟ مجبور شدم نامه دیگری بنویسم.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : این یکی به شوهر، تا بگویم امیدوارم که تشخیص نادرست باشد، در غم و اندوهی که باید در بیماری سخت همسرش داشته باشد.

با او همدردی کردم، اما غیرممکن است. مردی را که من منصوب کردم تایید شد و ظرف دو روز پس از دریافت نامه، ما یک موزیکال در کاخ سفید برگزار کردیم.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : اولین دو نفری که به من و خانم تفت سلام کردند، این زن و شوهر بودند، اگرچه همسر اخیراً در بود.

جی منگوم نماینده یک شرکت تعمیر و نگهداری آسانسور-پله برقی در تولسا، اوکلاهما بود که قرارداد تعمیر و نگهداری را داشت.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : پله برقی در یکی از هتل های پیشرو تولسا. مدیر هتل نمی خواست پله برقی را بیش از دو ساعت در یک زمان خاموش کند زیرا نمی خواست مهمانان هتل را اذیت کند.

تعمیری که باید انجام می‌شد حداقل هشت ساعت طول می‌کشید، و شرکت او همیشه مکانیک ویژه‌ای نداشت که به راحتی هتل در دسترس باشد.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : زمانی که آقای منگوم توانست یک مکانیک درجه یک برای این کار تعیین کند، با مدیر هتل تماس گرفت و به جای اینکه با او بحث کند تا زمان لازم را به او بدهد.

گفت: ریک، می دانم که هتل شما بسیار شلوغ است و شما این کار را انجام می دهید. دوست دارم زمان خاموش شدن پله برقی را به حداقل برسانیم.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : من نگرانی شما را در این مورد درک می کنم و ما می خواهیم هر کاری که ممکن است برای شما انجام دهیم.

با این حال، تشخیص ما از وضعیت نشان می دهد که اگر اکنون یک کار کامل را انجام ندهیم، ممکن است پله برقی شما آسیب جدی تری ببیند و این باعث خاموشی بسیار طولانی تر می شود.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : می‌دانم که نمی‌خواهید برای چند روز مهمان‌هایتان را آزار دهید.» مدیر باید موافقت می‌کرد که تعطیلی هشت ساعته مطلوب‌تر از چندین روز است.

آقای منگوم با ابراز همدردی با تمایل مدیر برای راضی نگه داشتن مشتریانش، توانست مدیر هتل را به راحتی و بدون کینه توزی به طرز فکر خود جلب کند.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : جویس نوریس، معلم پیانو در سنت لوئیس، میسوری، از نحوه برخورد با مشکلی که معلمان پیانو اغلب با دختران نوجوان دارند.

گفت. بابت ناخن های فوق العاده بلندی داشت. این یک نقص جدی برای هر کسی است که می خواهد عادات مناسب نوازندگی پیانو را توسعه دهد.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : خانم نوریس گزارش داد: «می‌دانستم که ناخن‌های بلندش مانعی برای او در تمایل او به بازی خوب خواهد بود.

در طول بحث ما قبل از اینکه او درس هایش را با من شروع کند، من چیزی در مورد ناخن هایش به او اشاره نکردم.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : نمی‌خواستم او را از درس خواندن منصرف کنم، و همچنین می‌دانستم که او نمی‌خواهد چیزی را که به آن افتخار می‌کرد و برای جذاب‌کردن آن دقت زیادی می‌کرد، از دست بدهد.

بعد از اولین درس او، وقتی احساس کردم زمان مناسب است، گفتم: «بابت، تو دست های جذاب و ناخن های زیبایی داری.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : اگر می‌خواهید پیانو را آن‌طور که می‌توانید و به خوبی می‌خواهید بنوازید، تعجب خواهید کرد که اگر ناخن‌هایتان را کوتاه‌تر کنید.

چقدر سریع‌تر و آسان‌تر می‌شود. فقط در موردش فکر کن، باشه؟” او چهره ای درست کرد که قطعا منفی بود. من هم با مادرش در مورد این وضعیت صحبت کردم و دوباره به زیبایی ناخن هایش اشاره کردم.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد : یک واکنش منفی دیگر. واضح بود که ناخن های زیبای بابت برای او مهم است. هفته بعد بابت برای درس دومش برگشت.

با کمال تعجب، ناخن های دست کوتاه شده بودند. به او تعارف کردم و او را به خاطر انجام چنین فداکاری تحسین کردم. از مادرش هم تشکر کردم که بابت ناخن هایش را کوتاه کرده بود.