درمان افسردگی همسر

درمان افسردگی همسر : برای مثال، او مشاهده کرد که پاسخ استرس ذهنی زمانی که شرکت‌کنندگان از استراتژی انکار استفاده می‌کردند.

کمتر بود و به خود می‌گفتند که مرد جوان فیلم خوشحال است که این مراسم گذر را انجام می‌دهد. همین تأثیر زمانی مشاهده شد.

درمان افسردگی همسر : که شرکت کنندگان تلاش کردند تا خود را از محتوای فیلم جدا کنند (این کاری است که اکثر ما به طور طبیعی هنگام تماشای یک فیلم ترسناک با دستان خود را می پوشانیم!).

از طریق این نوع مطالعه، دکتر لازاروس نشان داد که نحوه تفسیر افراد از یک موقعیت تأثیر روشنی بر درک آنها از یک موقعیت به عنوان استرس زا و بر ظرفیت آنها برای مقابله با این موقعیت خواهد داشت.

درمان افسردگی همسر : مطالعات دکتر لازاروس مهمترین مطالعات در تاریخ روانشناسی استرس بود. مدل او کمک کرد.

تا فراتر از پرسشنامه‌های ساده که استرس را جهانی می‌دانستند و فکر می‌کردند که می‌توان آن را از طریق رویدادهای ساده زندگی اندازه‌گیری کرد.

درمان افسردگی همسر : مدل لازاروس به این درک منجر شد که بین یک موقعیت نامطلوب و یک پاسخ استرس، یک فرد بر اساس تاریخچه زندگی، شخصیت و احساسات خود با این موقعیت کنار می آید.

با این حال، اگرچه الگوی دکتر لازاروس در زمینه روانشناسی بسیار مورد توجه قرار گرفت، اما مورد انتقاد بسیاری از محققان نیز قرار گرفت.

درمان افسردگی همسر : اولین انتقاد از مدل پیشنهادی این بود که به نظر می‌رسد دکتر لازاروس فکر می‌کرد که مردم هنگام مواجهه با یک موقعیت استرس‌زا از رفتار خود آگاه هستند.

نمی‌دانند که آیا منابع لازم برای مقابله با آن را دارند یا خیر. ما از طریق تجربه می‌دانیم که همیشه اینطور نیست و می‌توانیم.

درمان افسردگی همسر : بدون اینکه واقعاً بدانیم چه چیزی ما را تحت فشار قرار می‌دهد، تحت یک واکنش استرس قوی قرار بگیریم.

انتقاد دوم این است که اگرچه دکتر لازاروس به شدت از پرسشنامه‌های استرس انتقاد می‌کرد، اما خودش مجموعه وسیعی از پرسش‌نامه‌های روان‌شناختی را برای سنجش توانایی‌های مقابله‌ای افراد ابداع و استفاده کرد.

درمان افسردگی همسر : این پرسشنامه ها بسیار پیچیده هستند و بسیاری از مفاهیم مختلف مرتبط با مفهوم مقابله را می سنجند.

مشخص نیست که آنها واقعاً تا چه حد می توانند درک بهتری از آنچه باعث واکنش استرس اولیه می شود ارائه دهند.

درمان افسردگی همسر : آخرین انتقاد از مدل دکتر لازاروس این است که اگرچه این مدل کمک زیادی به نشان دادن اینکه درک استرس مستلزم در نظر گرفتن تفاوت‌های فردی در توانایی مقابله با هر موقعیت نامطلوب است.

کمک زیادی کرد، اما هرگز نشانی از مکانیسمی ارائه نکرد که از طریق آن یک تفسیر منفی ارائه شود. یک موقعیت می تواند یک پاسخ استرس ایجاد کند.

درمان افسردگی همسر : اینکه چگونه این پاسخ استرس می تواند منجر به اختلالات جسمی یا روانی یا هر دو شود.

نشان دادن این امر مستلزم محقق دیگری است – محققی که برای اولین بار در تاریخ علم استرس توانست داده های استرس بیولوژیکی را با داده های روانشناختی کنار هم بگذارد.

درمان افسردگی همسر : تقاطع: روانشناسی با زیست شناسی ملاقات می کند این ما را به اوایل دهه ۱۹۷۰ می رساند.

تحقیقات استرس در دو مسیر متفاوت در حال پیشرفت است. از یک طرف، محققان متخصص در زیست شناسی استرس نشان می دهند.

درمان افسردگی همسر : که وقتی حیوانی در معرض شرایط نامطلوب مانند گرما یا سرمای شدید قرار می گیرد، دو هورمون استرس، آدرنالین و کورتیزول تولید می شود.

در عین حال، محققان متخصص در روانشناسی استرس نشان می دهند که برای احساس استرس ذهنی همانطور که در یک پرسشنامه ارزیابی می شود.

درمان افسردگی همسر : یک فرد باید با موقعیتی به عنوان بالقوه تهدید کننده مقابله کند. دو حوزه تحقیق کاملاً از یکدیگر جدا هستند.

نتایج یک حوزه هرگز به دیگری منتقل نمی شود. با این حال، یک محقق، دکتر جان میسون، تصمیم گرفت تا در مورد هر دوی این زمینه های علمی بیاموزد و بین آنها پیوند برقرار کند.

درمان افسردگی همسر : دکتر میسون متوجه شد که ضعف رویکرد روانشناختی به استرس در نبود اندازه‌گیری عینی پاسخ استرس است.

دکتر میسون به عنوان محققی که در زمینه زیست شناسی استرس کار می کرد، از اندازه گیری هورمونی اطلاع داشت.

درمان افسردگی همسر : در آن مرحله، هورمون های استرس، به ویژه کورتیزول، به راحتی در ادرار اندازه گیری می شوند.

او همچنین می‌دانست که طبق مدل دکتر سلیه، هر شرایط نامطلوبی باید به تولید کورتیزول منجر شود – چیزی که او پاسخ غیراختصاصی بدن نامید.

درمان افسردگی همسر : دکتر میسون تعجب کرد که آیا واقعاً چنین است؟ دکتر سلیه همیشه از عوامل استرس زای فیزیکی (گرما، سرمای شدید، شوک ها و غیره) در آزمایشات خود استفاده می کرد.

هرگز به آزمایش قدرت استرس های روانی بر پاسخ استرس فیزیولوژیکی فکر نمی کرد. دکتر میسون خاطرنشان کرد.

درمان افسردگی همسر : که قرار دادن حیوانات در معرض شرایط جسمی نامطلوب مانند گرما یا سرمای شدید.

بدون اینکه این شرایط باعث ایجاد اثرات روانی همزمان مانند درد، ترس یا ناراحتی در حیوان شود، بسیار دشوار است.

درمان افسردگی همسر : با توجه به این موضوع، آیا ممکن است نتایج به‌دست‌آمده توسط دکتر سلیه و همکارانش به‌جای جنبه‌ی صرفاً فیزیکی، به جنبه‌ی روان‌شناختی شرایط نامطلوب آن‌ها مرتبط باشد؟

با نگاهی به برخی از اصول مدل معاملاتی دکتر لازاروس، دکتر میسون شروع به تعجب کرد که آیا پاسخ استرس واقعاً برای هر شکلی از تحریک غیر اختصاصی است یا خیر.

درمان افسردگی همسر : به عبارت دیگر، آیا همانطور که دکتر لازاروس پیشنهاد کرد، ممکن است پاسخ استرس می تواند سرعت باشد.