دلیل افسردگی ناگهانی

دلیل افسردگی ناگهانی : اینجاست که اسلون به یک منتقد قوی تبدیل می شود. او تقریباً به همین نتیجه می‌رسد، اما از کوچک بودن این تأثیرات بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

احساس می‌کند که کل سوژه از دور شایسته توجهی نیست که به آن جلب شده است. در مقابل، مدافعان اینگونه پاسخ می‌دهند: «اینها تأثیرات بسیار کوچک‌تری نسبت به سایر حوزه‌های اصلی پزشکی ندارند، و در برخی از زیرمجموعه‌های مردم عوامل بزرگی هستند».

دلیل افسردگی ناگهانی : و به این ترتیب همه با هم بحث می کنند تا زمانی که جلسه کنفرانس تمام شود و وقت آن است که همه دانشمندان به ناهار بروند.

تا جایی که دینداری برای سلامتی مفید است، وقتی حمایت اجتماعی و کاهش عوامل خطر را کنترل کنید، چرا سالم است؟

دلیل افسردگی ناگهانی : به دلایل زیادی که به استرس مربوط می شود، و به نوع خدایی که شما به آن اعتقاد دارید. برای شروع، می توانید خدایی داشته باشید که قوانینش مرموز است.

این همان یهوه یهودی-مسیحی اصلی است، نکته ای که توماس کیهیل در کتاب خود، هدیه یهودیان، بر آن تاکید کرده است.

دلیل افسردگی ناگهانی : قبل از یهوه توحیدی، خدایان معنی داشتند، به این معنا که آنها اشتهای مافوق بشری داشتند – آنها فقط ساق بره نمی خواستند.

آنها بهترین ساق بره را می خواستند، می خواستند تمام پوره های چوبی را اغوا کنند، و غیره. بر. اما یهودیان اولیه خدایی را اختراع کردند که هیچ یک از آن خواسته ها را نداشت.

دلیل افسردگی ناگهانی : خدایی که آنقدر غیرقابل درک و ناشناخته بود که به طرز وحشتناکی شلوار را خیس می کرد. * بنابراین حتی اگر اعمال او مرموز باشد.

وقتی او مداخله می‌کند، حداقل از مزایای کاهنده استرس انتساب برخوردار می‌شوید – ممکن است مشخص نباشد که خدا چه قصدی دارد.

دلیل افسردگی ناگهانی : اما شما حداقل می‌دانید که چه کسی مسئول انبوه ملخ‌ها یا قرعه‌کشی برنده است. بلیط. هدفی در کمین است.

به عنوان پادزهری برای خلأ وجودی. در مرحله بعد، اگر خدایی مداخله گر با قوانین قابل تشخیص باشد، الوهیت راحتی اطلاعات اسنادی و پیشگویی را فراهم می کند.

دلیل افسردگی ناگهانی : مراسم X را انجام دهید، یا Y قرار است اتفاق بیفتد. و به این ترتیب، هنگامی که همه چیز اشتباه می شود، توضیحی وجود دارد.

اگر اتفاقی بیفتد که واقعاً همه چیز برای شما اشتباه بوده است، فرصتی وجود دارد که این رویداد را مجدداً به تصویر بکشید.

دلیل افسردگی ناگهانی : به روش فوق‌العاده‌ای که برخی از والدین کودکان مبتلا به سرطان به دست آورده‌اند – خداوند باری را به شما واگذار کرده است.

که نمی‌تواند آن را انجام دهد. فقط به هر کسی بسپار اگر خدایی است که تمام کارهای فوق را انجام می دهد و به درخواست های شخصی و خاص شما پاسخ می دهد (مخصوصاً اگر خدا ترجیحاً به افرادی که مانند شما نگاه می کنند / صحبت می کنند / می خورند / لباس می پوشند / نماز می خوانند پاسخ می دهد)، یک لایه کنترل اضافه شده است. معرفی کرد.

دلیل افسردگی ناگهانی : و اگر علاوه بر همه اینها، خدایی خوش خیم تلقی شود، مزایای کاهش استرس باید فوق العاده باشد.

اگر می‌توانید سرطان و بیماری آلزایمر، هولوکاست و پاکسازی قومی را ببینید، اگر می‌توانید توقف اجتناب‌ناپذیر تپش قلب همه عزیزانتان را در چارچوب یک برنامه عاشقانه ببینید.

دلیل افسردگی ناگهانی : این باید بزرگترین منبع پشتیبانی قابل تصور دو زمینه دیگر توافق: هم اسلون و هم تورسن از این ایده که یافته‌های این زمینه منجر به توصیه پزشکان به بیمارانشان برای مذهبی شدن می‌شود بسیار عصبی شده‌اند.

هر دو خاطرنشان می‌کنند که در میان این خبر خوب بسیار سنجیده، دینداری می‌تواند سلامت روانی یا غیر آن را بسیار بدتر کند.

دلیل افسردگی ناگهانی : همانطور که شارون پکر از مدرسه جدید تحقیقات اجتماعی اشاره کرد، مذهب می تواند در کاهش عوامل استرس زا بسیار خوب باشد.

اما اغلب در وهله اول مخترع آن عوامل استرس زا است. انتخاب استراتژی مناسب در زمان مناسب: انعطاف پذیری شناختی در مواجهه با برخی عوامل استرس زا، «مقابله» می تواند اشکال مختلفی داشته باشد.

دلیل افسردگی ناگهانی : شما می توانید مشکل را حل کنید، و با انجام وظیفه شناختی دریابید که آیا تلاش برای تغییر عامل استرس زا یا تغییر درک خود از آن منطقی تر است.

یا می‌توانید روی احساسات تمرکز کنید – صرفاً اعتراف به اینکه از این عامل استرس‌زا از نظر عاطفی آسیب دیده‌اید، می‌تواند استرس را کاهش دهد.

دلیل افسردگی ناگهانی : می توانید روی روابط و حمایت اجتماعی به عنوان وسیله ای برای احساس استرس کمتر تمرکز کنید.

واضح است که افراد در مورد سبکی که به سمت آن گرایش دارند متفاوت هستند. به عنوان مثال، منبع بی پایان تنش در روابط دگرجنس گرا این است.

دلیل افسردگی ناگهانی : که زنان به طور متوسط به سمت سبک های مقابله ای مبتنی بر احساسات یا رابطه گرایش دارند، در حالی که مردان به رویکردهای حل مسئله گرایش دارند.

اما صرف نظر از اینکه طبیعی ترین شیوه مقابله شما کدام است، یک نکته کلیدی این است که سبک های مختلف در شرایط مختلف بهتر عمل می کنند.

دلیل افسردگی ناگهانی : به عنوان یک مثال احمقانه، فرض کنید یک امتحان بزرگ در راه است. یکی از نسخه های مقابله با آن، مطالعه است.

یکی دیگر این است که معنای نمره بد را دوباره تعریف کنیم (“زندگی چیزهای بیشتری از این کلاس وجود دارد، من هنوز هم آدم خوبی هستم که در چیزهای دیگر خوب هستم…”).

دلیل افسردگی ناگهانی : بدیهی است که قبل از امتحان، استراتژی کاهش استرس با مطالعه باید غالب باشد، در حالی که شما باید رویکرد کاهش استرس با چارچوب بندی مجدد را تا بعد از امتحان متوقف کنید. به عنوان مثال معنی‌دارتر، یک بیماری بزرگ در خانواده را در نظر بگیرید.

همراه با مجموعه‌ای از تصمیمات وحشیانه دشوار، در مقابل مرگ در خانواده. به طور معمول، رویکردهای حل مسئله در سناریوی بیماری بهتر عمل می کنند.

دلیل افسردگی ناگهانی : مقابله مبتنی بر احساسات و رابطه در مورد مرگ بهتر عمل می کند. نسخه دیگری از این نیاز به استراتژی های سوئیچینگ ظاهر می شود.