افسردگی همسر

افسردگی همسر : بیماری‌هایی که اکنون ما را آزار می‌دهند بیماری‌هایی با تجمع آهسته آسیب هستند – بیماری قلبی، سرطان، اختلالات عروق مغزی.

در حالی که هیچ یک از این بیماری ها به طور خاص خوشایند نیستند، اما مطمئناً نسبت به تسلیم شدن در بیست سالگی پس از یک هفته سپسیس یا تب دنگی، پیشرفت بزرگی را نشان می دهند.

افسردگی همسر : همراه با این تغییر نسبتاً اخیر در الگوهای بیماری، تغییراتی در نحوه درک ما از روند بیماری ایجاد شده است.

ما به درهم تنیدگی بسیار پیچیده زیست‌شناسی و احساساتمان پی برده‌ایم، راه‌های بی‌پایانی که در آن شخصیت‌ها، احساسات و افکار ما رویدادهای بدن ما را منعکس می‌کنند و بر آن تأثیر می‌گذارند.

افسردگی همسر : یکی از جالب‌ترین جلوه‌های این شناخت، درک این موضوع است که اختلالات عاطفی شدید می‌تواند بر ما تأثیر منفی بگذارد.

به عبارتی که با آن آشنا شده‌ایم، استرس می‌تواند ما را بیمار کند، و یک تغییر مهم در پزشکی این است که بسیاری از بیماری‌های مضر تجمع آهسته می‌توانند.

افسردگی همسر : ناشی از استرس باشند یا به مراتب بدتر شوند. از برخی جهات این چیز جدیدی نیست. قرن‌ها پیش، پزشکان حساس به طور شهودی نقش تفاوت‌های فردی را در آسیب‌پذیری به بیماری تشخیص دادند.

دو نفر ممکن است به یک بیماری مبتلا شوند، اما دوره بیماری آنها می تواند کاملاً متفاوت باشد و به روش های مبهم و ذهنی ممکن است منعکس کننده ویژگی های شخصی افراد باشد.

افسردگی همسر : یا یک پزشک ممکن است احساس کرده باشد که انواع خاصی از افراد بیشتر به انواع خاصی از بیماری مبتلا می شوند.

اما از قرن بیستم، افزودن علم دقیق به این ادراکات مبهم بالینی، فیزیولوژی استرس – مطالعه نحوه واکنش بدن به رویدادهای استرس زا – را به یک رشته واقعی تبدیل کرده است.

افسردگی همسر : در نتیجه، در حال حاضر مقدار خارق‌العاده‌ای از اطلاعات فیزیولوژیکی، بیوشیمیایی و مولکولی وجود دارد که نشان می‌دهد.

چگونه انواع چیزهای ناملموس در زندگی ما می‌توانند بر رویدادهای بدنی بسیار واقعی تأثیر بگذارند. این چیزهای ناملموس می تواند.

افسردگی همسر : شامل آشفتگی عاطفی، ویژگی های روانی، موقعیت ما در جامعه و نحوه رفتار جامعه ما با افراد دارای آن موقعیت باشد.

و می‌توانند بر مسائل پزشکی تأثیر بگذارند، مانند اینکه آیا کلسترول رگ‌های خونی ما را لثه می‌کند یا به طور ایمن از گردش خون پاک می‌شود.

افسردگی همسر : آیا سلول‌های چربی ما به انسولین گوش نمی‌دهند و ما را به دیابت فرو می‌برند، یا خیر، آیا نورون‌های مغز ما پنج دقیقه بدون اکسیژن در طول یک دوره طولانی مدت زندگی می‌کنند.

ایست قلبی. این کتاب آغازگری در مورد استرس، بیماری های مرتبط با استرس و مکانیسم های مقابله با استرس است.

افسردگی همسر : چگونه است که بدن ما می تواند خود را با برخی شرایط اضطراری استرس زا سازگار کند، در حالی که موارد دیگر ما را بیمار می کنند؟

چرا برخی از ما به خصوص در برابر بیماری های مرتبط با استرس آسیب پذیر هستیم و این چه ربطی به شخصیت ما دارد؟

افسردگی همسر : چگونه آشفتگی صرفاً روانی می تواند ما را بیمار کند؟ استرس چه ارتباطی با آسیب پذیری ما در برابر افسردگی، سرعت بالا رفتن سن، یا عملکرد خوب خاطرات ما دارد؟

الگوهای بیماری های مرتبط با استرس ما چه ربطی به جایگاهی که در پله های نردبان جامعه ایستاده ایم دارد؟ در نهایت، چگونه می‌توانیم.

افسردگی همسر : اثربخشی مقابله با دنیای استرس‌زای اطرافمان را افزایش دهیم؟ برخی از مفاهیم اولیه شاید بهترین راه برای شروع این باشد.

که فهرستی ذهنی از انواع چیزهایی که به نظرمان استرس زا می یابیم تهیه کنیم. بدون شک شما بلافاصله با چند مثال واضح روبرو خواهید شد.

افسردگی همسر : ترافیک، ضرب الاجل، روابط خانوادگی، نگرانی های مالی. اما چه می‌شود اگر بگویم: «شما مثل یک انسان خاص‌محور فکر می‌کنید.

یک لحظه مثل گورخر فکر کن.» ناگهان، موارد جدیدی ممکن است در بالای لیست شما ظاهر شوند – آسیب جسمی جدی، شکارچیان، گرسنگی. نیاز به این انگیزه چیز مهمی را نشان می دهد.

افسردگی همسر : احتمال ابتلا به زخم من و شما بیشتر از گورخر است. برای حیواناتی مانند گورخرها، ناراحت کننده ترین چیزها در زندگی، بحران های فیزیکی حاد است.

تو آن گورخر هستی، شیری تازه بیرون پریده و شکمت را شکافته است، تو توانسته ای فرار کنی، و حالا باید ساعت بعد را صرف طفره رفتن از شیر در حالی که همچنان به دنبالت می افتد بگذرانی. یا، شاید به همان اندازه استرس زا، شما آن شیر هستید.

افسردگی همسر : نیمه گرسنه هستید، و بهتر است بتوانید با حداکثر سرعت در سراسر ساوانا بپرید و چیزی برای خوردن بردارید وگرنه زنده نخواهید ماند.

اینها رویدادهای بسیار استرس زا هستند و اگر می خواهید زندگی کنید، نیاز به سازگاری فیزیولوژیکی فوری دارند.

افسردگی همسر : پاسخ‌های بدن شما به طرز درخشانی برای مدیریت این نوع شرایط اضطراری تطبیق داده شده است. یک ارگانیسم همچنین می تواند با چالش های فیزیکی مزمن گرفتار شود.

ملخ ها محصولات شما را خورده اند و برای شش ماه آینده، شما باید روزانه ده ها مایل سرگردان باشید تا غذای کافی به دست آورید.

افسردگی همسر : خشکسالی، قحطی، انگل‌ها، این نوع ناخوشایند – نه تجربه‌ای که اغلب داریم، بلکه رویدادهای اصلی در زندگی انسان‌های غیرغربی و اکثر پستانداران دیگر است.

پاسخ‌های استرس‌زای بدن در مدیریت این بلایای پایدار بسیار خوب است. رابرت لونگو، کار بدون عنوان روی کاغذ، ۱۹۸۱.

افسردگی همسر : دو یوپی در حال رقابت با آخرین لاته دو نفره در یک رستوران؟ موضوع مهمی برای این کتاب دسته سومی از راه های ناراحت شدن است – اختلالات روانی و اجتماعی.